降壓茶
菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，舒張血管，降低血壓，同時(shí)也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3—5次，當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊紅茶
菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3—5次，當(dāng)天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。
葉齒蘭茶
葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調(diào)節(jié)作用。
萬年甘茶
萬年甘本草4-5克，茉莉花3克，西洋參3克。開水沖泡。
路丁茶
可修復(fù)血管壁及恢復(fù)血管壁張弛力,增加血管彈性，清除血管內(nèi)堵物,使血管更順暢,血液更流通.從而逐漸平穩(wěn)降低血壓, 使血壓保持正常,同時(shí)可預(yù)防高血壓.
路丁茶含維生素PP類物質(zhì)(又稱路丁)，維生素PP可加強(qiáng)毛細(xì)血管堅(jiān)固性，擴(kuò)張毛細(xì)血管。這種物質(zhì)對面部毛細(xì)血管的擴(kuò)張作用，就是中醫(yī)所謂的活血化瘀，通過使局部血循環(huán)加速，加速局部代謝物質(zhì)的吸收，而達(dá)到祛斑美白的作用。
總結(jié)：今天文中給大家介紹了一些有關(guān)降血壓的食療方，都是我們身邊常見的食材，只是做法不一樣而已，所以我們在日常生活中一定要善于發(fā)現(xiàn)、善于搭配食材，讓它們的價(jià)值充分發(fā)揮。
