面粉加水揉成軟一點(diǎn)的面團(tuán),蓋上濕布醒一下,菠菜洗凈空干水分,切成小段,加入鹽,五香粉,雞精拌勻。雞蛋打散,面團(tuán)分成4份,各趕成薄一點(diǎn)的大餅,取一張面餅放一半菠菜在上面,雞蛋液一半均勻的淋在上面,將另一張大餅扣上把邊壓緊了,平底鍋加熱,到少許油將餅放進(jìn)去,兩面烙熟,
小訣竅:邊一定要壓緊,否則烙的時(shí)候,雞液會(huì)流出來,邊要窄一點(diǎn)。
菠菜海綿蛋糕面包
材料:面包部分:高筋面粉150克,低筋面粉50克,菠菜汁100克,細(xì)砂糖20克,鹽1克,干酵母3克,黃油20克,海綿蛋糕部分:雞蛋2個(gè),細(xì)砂糖50克,低筋面粉70克,牛奶15克,食用油10克
做法
將除黃油以外的其他材料,放在一起揉成面團(tuán),再把黃油加入,慢慢揉進(jìn)面團(tuán),至面團(tuán)能拉出薄膜,放到溫暖濕潤(rùn)處進(jìn)行第一次發(fā)酵至原來2.5-3倍大
發(fā)酵好的面團(tuán)取出,排去大部分空氣,滾圓,蓋濕布松弛15分鐘
松弛好的面團(tuán),用手掌壓扁,并用搟面杖搟到與8寸蛋糕模一樣大小,把搟好的面餅鋪到8寸模底(模具中刷油),蒸鍋燒開水,關(guān)火,將8寸模蓋保鮮膜放到蒸格上二次發(fā)酵15-20分鐘,待面餅發(fā)到2倍高即可
在面團(tuán)二次發(fā)酵時(shí),準(zhǔn)備蛋糕糊。鍋中燒溫水,將雞蛋+細(xì)砂糖的打蛋盆放在上面,用打蛋器低速攪打至糖和蛋混合均勻,再用中高速攪打至蛋糖變?nèi)榘咨?,用橡皮刀挑起能垂?厘米左右長(zhǎng)度且3秒鐘不滴落,滴落后痕跡保持兩三秒不消失,體積達(dá)到原來蛋糖體積的3倍左右,蛋糊就算打好了,整個(gè)過程需15分鐘左右
將低粉篩入蛋糊內(nèi),用橡皮鏟輕輕的自下往上翻,快速拌至無粉末
取出1/3面糊,加入清水和油,攪拌均勻,再倒入盆中和剩余的2/3面糊用橡皮鏟自上往下混合均勻。蛋糕糊就做好了
把蛋糕糊倒到二次發(fā)酵好的面餅上,輕輕晃動(dòng)蛋糕模,使蛋糕糊均勻鋪在面餅上
烤箱預(yù)熱175度,中下層,25-30分鐘,出爐后倒扣,放在蛋糕架上,稍涼脫模
小訣竅:蛋糕部分雞蛋用量可加到3-4個(gè),如果在面餅上用刀劃出一道道小口子,蛋糕液會(huì)滲入其中,形成白綠相間的花紋狀。
蝦醬粉絲炒菠菜
主料:蝦醬、雞蛋、菠菜、粉絲
做法
1、蝦醬一小勺加入兩個(gè)雞蛋攪勻,用油炒到九成熟盛出備用;
2、粉絲100克,用開水泡軟備用;
3、菠菜洗凈用開水略燙切段備用;
4、鍋中放油加蔥花爆鍋,加入菠菜略炒,隨即加入100克水,然后加入蝦醬雞蛋和粉絲一起燉入味,出鍋時(shí)淋入香油即可。
總結(jié):小編吃的多的菠菜菜肴就是菠菜單獨(dú)做,好像沒吃過菠菜和其他食物同炒,很多人是不是也和我一樣呢,所以今天文中給大家介紹了幾款美味營(yíng)養(yǎng)的菠菜食譜,感興趣的親們快來看看吧。