美國一個研究小組日前公布的一份研究報告顯示，人類13號和17號染色體上兩個基因變異與兒童期肥胖有關。
作為影響現(xiàn)代社會的主要公共衛(wèi)生問題之一，肥胖日益引起公眾關切。曾有研究表明，肥胖青少年成年后的死亡率高于他人。盡管飲食習慣不良、不愛活動等因素會增加兒童肥胖的風險，但對雙胞胎進行的研究以及其他基于家庭進行的研究表明，兒童期肥胖可能有基因方面的原因?？茖W家此前發(fā)現(xiàn)過與成人肥胖及兒童極端肥胖有關的基因變異，但對導致普通兒童肥胖的基因原因知之甚少。
在美國國家衛(wèi)生研究院資助下，費城兒童醫(yī)院等機構(gòu)研究人員對14項前人完成的研究進行了薈萃分析。這些研究的對象包括5530名肥胖兒童以及8300名體型正常兒童，他們均為歐洲裔。研究人員終確認，13號染色體上的OLFM4基因、17號染色體上的HOXB5基因發(fā)生變異與兒童期肥胖有關。這兩個基因在此前的研究中從未被懷疑與肥胖相關。
相關研究報告已發(fā)表在《自然—遺傳學》雜志網(wǎng)絡版上。專家表示，這項研究開辟了研究普通兒童肥胖的新途徑，研究成果將來有望應用于兒童肥胖的早期預防介入和治療。
兒童減肥科學是關鍵
兒童肥胖問題越來越得到人們的重視，小孩子還沒有意識到這個問題有多嚴重，這時大人們就要開始引導孩子，為孩子制定科學的減肥計劃。
一、兒童減肥要多做有氧運動
缺少必要的運動，必然會過早地堆積脂肪。減肥要增加運動量。在運動方式上，應選擇慢跑、快走、爬山、游泳、跳舞、做健身操等運動強度中等、持續(xù)時間較長的有氧運動。
提示：1歲以上兒童的標準體重可以這樣計算，標準體重(千克)=8+年齡×2。知道了孩子的標準體重之后，再根據(jù)公式：(實測體重/標準體重-1)×100%計算一下，若孩子體重超過了標準體重的10%，可以看作超重;若超過20%則是肥胖了。
二、兒童減肥吃的習慣要清淡
1、孩子的一日三餐(學齡前兒童有加餐)要保證，不能減少飲食次數(shù)。
2、養(yǎng)成清淡飲食的習慣。少攝食脂肪高的食物，如肥豬肉、雞皮、香腸、蛋糕、巧克力、洋快餐等。魚宜清蒸，不宜油炸、紅燒。多吃蔬菜，炒菜時盡量少油、少鹽。因為鹽多會增加胃酸分泌，使人容易產(chǎn)生饑餓感，無形中增加食量。
3、培養(yǎng)慢食習慣。進食20分鐘以上，飽食感會提前到來。建議胖孩子中、晚餐時間應不少于20分鐘。
總結(jié)：肥胖少年兒童進行體育鍛煉的原則是循序漸進、逐步加量，目的是減輕體重，促進體脂消耗，改善心肺功能。同時還要注意山師的合理搭配，葷素要均衡，保證充足的營養(yǎng)但不能過剩。“小胖墩”的父母們可要對孩子的體重重視起來喲。
