在減肥時(shí)，自我一點(diǎn)并不是壞事。以自我為中心的人傾向于從自己的角度考慮問題，這就會(huì)讓他們?cè)跍p肥時(shí)更有動(dòng)力。另一個(gè)方面，樂于助人的人將更多的精力放在了別人身上，因而導(dǎo)致了自己在減肥時(shí)執(zhí)行力較差。
8.隨和型
發(fā)表在《人格與社會(huì)心理學(xué)期刊》上的一項(xiàng)研究顯示，隨大流的人普遍身材較瘦，但在某極端情況下可能會(huì)適得其反。隨和的人害怕自己的失敗導(dǎo)致別人的失望，因?yàn)檫@個(gè)原因，他們反而難以將減肥計(jì)劃付諸實(shí)踐。
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式
前半年體重(KG)=出生體重+月齡×0.7
后半年體重(KG)=出生體重+6×0.7+(月齡-6)×0.5
2~12歲兒童體重(KG)=(年齡)×2+12=年齡×2+8
體重的評(píng)價(jià)指標(biāo)如下
標(biāo)準(zhǔn)體重的60%以下 嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良
標(biāo)準(zhǔn)體重的60~80% 中度營(yíng)養(yǎng)不良
標(biāo)準(zhǔn)體重的80~90% 輕度營(yíng)養(yǎng)不良
標(biāo)準(zhǔn)體重的90~110% 正常范圍
