冬季天氣干燥，人們大多生活在空調(diào)或是暖氣的環(huán)境下，環(huán)境中溫度和濕度劇烈變化，很容易引發(fā)慢性鼻炎。今天小編就為大家介紹慢性鼻炎的預(yù)防方法，以及慢性鼻炎的治療方法，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
預(yù)防慢性鼻炎
要點(diǎn)一、要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力
如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患，專(zhuān)家表示，這些措施都能較好的預(yù)防慢性鼻炎。
要點(diǎn)二、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素
專(zhuān)家表示，預(yù)防慢性鼻炎應(yīng)盡量避免如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等，這是因?yàn)椋?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。
要點(diǎn)三、可用中草藥預(yù)防
受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除"寒邪"。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
在秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。
早期癥狀
1、鼻塞
慢性單純性鼻炎表現(xiàn)為間歇性、交替性鼻塞;慢性肥厚性鼻炎表現(xiàn)為持續(xù)性和漸進(jìn)性，持續(xù)性鼻塞是指在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，總是有兩側(cè)鼻塞存在，時(shí)輕時(shí)重，
但極少有通暢的時(shí)候，漸進(jìn)性鼻塞是指在數(shù)月或一年以上的時(shí)間段內(nèi)，隨著時(shí)日的延長(zhǎng)，鼻塞越來(lái)越重。
2、頭痛、頭昏
鼻塞癥狀重或明顯時(shí)可出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)頭痛，慢性鼻炎所以引起頭痛，主要由于鼻甲腫大，壓迫了鼻腔的感覺(jué)神經(jīng)所致，當(dāng)長(zhǎng)期存在鼻內(nèi)分泌物時(shí)，這些毒素被吸收，就容易產(chǎn)生頭腦頭腦昏昏沉沉的感覺(jué)。
3、講話(huà)有鼻音很?chē)?yán)重
主要是由于鼻甲腫大后，鼻腔不通暢，影響了鼻腔的聲音的正常共鳴功能所致。在單純性鼻炎時(shí)較輕，肥厚性鼻炎時(shí)更為明顯或較重。
