不知道大家平時(shí)為不為自己的腎臟排毒呢?有些人肯定很奇怪腎臟要怎么排毒呢?今天小編就告訴大家吧,腎臟排毒可是很 重要的,而且腎臟排毒很簡單,不是太了解的親們快看文章吧。
腎臟排毒
中醫(yī)認(rèn)為,腎是先天之本、生命之源,所以養(yǎng)腎護(hù)腎很重要,養(yǎng)腎護(hù)腎的前提,就是要先給腎排毒。排腎上之毒很簡單, 吃"兩黑"也可以,下面就讓我們一起去看看吃“兩黑”如何能排腎上的毒素。
第一黑:黑豆
黑豆性平、味甘;歸脾、腎經(jīng);具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風(fēng)除痹、補(bǔ)血安神、明目健脾、補(bǔ)腎益陰、解毒的 作用;用于水腫脹滿、風(fēng)毒腳氣、黃疸浮腫、風(fēng)痹痙攣、產(chǎn)后風(fēng)疼、口噤、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風(fēng)熱而止盜汗,烏發(fā)黑發(fā)以及延年益 壽的功能。
第二黑:黑木耳
中醫(yī)認(rèn)為,黑木耳味甘性平,有涼血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等,是因其 含鐵量高,可以及時(shí)為人體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),所以它是一種天然補(bǔ)血食品。
黑木耳中的膠質(zhì),可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外,所以多吃黑木耳能排毒。
多吃黑豆、黑木耳就能排毒養(yǎng)腎,延年益壽,快快行動吧,給你腎也排排毒。
其他腎臟排毒方法
1.腎臟排毒食品:冬瓜
冬瓜富含汁液,進(jìn)入人體后,會刺激腎臟增加尿液,排出體內(nèi)的毒素。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。