大寒養(yǎng)生 防上火少生氣多喝水(3)

 

  對于凍瘡,重要的是預(yù)防。在嚴冬季節(jié),應(yīng)經(jīng)常參加體育活動,使氣血流暢;保證營養(yǎng)和睡眠也很重要;還要加強防寒措施,注意保暖;鞋襪不能太小,裹腳不要過緊,以免妨礙血液循環(huán);兩腳要常常活動活動,兩手可不時互相搓搓;飲食宜吃得熱些,睡前用熱水燙燙腳,外出勞動時可涂些蜂蜜膏。

  對于容易長凍瘡的人,可用辣椒根(或辣椒)煎水泡洗手腳,也可內(nèi)服當歸四逆湯(當歸10克、桂枝10克、白芍10克、大棗10克,細辛3克、木通6克、炙甘草6克),煎水,分3次服。凍瘡初起,尚未發(fā)生水泡之前,將患處用溫開水洗凈,揩干,每日用辣椒酒或松香合劑涂擦二三次,有消腫、止癢、止痛的功效。

冬景5

  已有水泡而未潰破的凍瘡,切勿亂刺亂挑,可先用溫開水洗凈,揩干,涂些辣椒軟膏,輕輕搓揉,每日二三次。如果水泡已潰,則要注意消毒,將患部洗凈后,可敷上蜂蜜膏。內(nèi)服當歸四逆湯治療凍瘡也有一定效果。

  上述幾種外用藥物的制作方法

  1、辣椒酒取紅辣椒3~5只,放在半斤75%的酒精里浸泡,密封一周即成。

  2、松香合劑取肉桂50克切成細絲,浸入75%的酒精500毫升中,經(jīng)一周后壓榨過濾,并將適量酒精加入濾液中,調(diào)整成10%濃度,然后再加入研細的松香60克、樟腦25克,待溶解后即可使用。

冬景6

  3、辣椒軟膏取辣椒30克(切碎不去籽)、樟腦15克、凡士林500克。先將凡士林加熱溶化,放入辣椒,熬至凡士林翻滾約10~15分鐘,濾去辣椒,再加入樟腦調(diào)勻即成。

  4、蜂蜜膏取60克蜂蜜加入15克化豬油調(diào)勻即成。

  結(jié)語:大家一定做好養(yǎng)生哦,大寒節(jié)氣,希望大家身體健康,另外,后推薦的防凍瘡的方子,有凍瘡的朋友不妨在有空的時候嘗試一下吧。相信會有不錯的效果。

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