女性是很嬌貴的，平時(shí)身體好的時(shí)候，人感覺(jué)也精神，但是到了一定年齡就會(huì)出現(xiàn)一些虛癥，比如氣虛，血虛和腎虛。下面我們一起了解一下這三種虛癥給我們的影響。
“三虛”女人 變老變丑又易招病
什么是三虛
三虛即是氣虛、血虛和腎虛
【氣虛】氣虛多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過(guò)度而耗損(“勞則氣耗”)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。
【血虛】血虛是指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象?？捎墒а^(guò)多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。
【腎虛】腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，一生中的各個(gè)階段均可出現(xiàn)腎虛。
女人的健康和美麗在于氣血的充盈和腎氣的強(qiáng)盛，如果健康出了問(wèn)題，那“美麗”也會(huì)即刻消失。
為什么“三虛”總是找上女人
過(guò)度勞累和久坐不動(dòng)容易傷氣
1、過(guò)度勞累
中醫(yī)講“勞則氣耗”。因?yàn)闅馐且环N能量，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在發(fā)揮它的生理功能。工作、學(xué)習(xí)，都靠這種功能的發(fā)揮。如果你在一個(gè)正常的范圍內(nèi)利用這些能量，再有規(guī)律的用足夠的物質(zhì)去補(bǔ)充，轉(zhuǎn)化為新的能量，那么你的氣就損耗得慢。
但是如果你消耗太過(guò)了，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，能量的支出與供給處于一個(gè)不平衡狀態(tài)，這個(gè)氣肯定是損耗得快。長(zhǎng)期的過(guò)度用腦，或者長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)者，容易傷氣。
2、久坐不動(dòng)也容易傷氣
氣的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)，但是你總是坐著不動(dòng)，氣就不能正常地舒展運(yùn)動(dòng)，這樣就會(huì)造成氣運(yùn)行過(guò)程的減慢，氣機(jī)就會(huì)受損，先累及的就是脾。
