·春季養(yǎng)生 喝果汁給身體大掃除 ·讓身體更靈活的4個(gè)習(xí)慣 ·女人身體哪些地方敏感
·曬太陽(yáng) 一天三次身體棒·11個(gè)壞習(xí)慣讓身體更健康 ·身體7癥狀說(shuō)明你的壓力太大
3、手指的響聲
專(zhuān)家表示，當(dāng)你伸開(kāi)指骨關(guān)節(jié)時(shí)，里面的保護(hù)性液體所受到的壓力改變，氣泡被釋放、破裂，產(chǎn)生響聲。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，指關(guān)節(jié)的響聲并不會(huì)帶來(lái)什么危害。
4、臀部肌肉的響聲
有些人經(jīng)常抱怨臀部出現(xiàn)“打響指”的聲音。當(dāng)支撐大腿肌肉的肥厚纖維組織轉(zhuǎn)到股骨外側(cè)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生這種動(dòng)靜。雖然非常痛，但是可通過(guò)伸展運(yùn)動(dòng)緩解。當(dāng)然，就算關(guān)節(jié)窩周?chē)慕M織出現(xiàn)撕裂，它也會(huì)自行修復(fù)。
5、腳踝活動(dòng)時(shí)的響聲
當(dāng)跟腱破裂或撕裂后，就會(huì)發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過(guò)大的緣故。當(dāng)然，也有的時(shí)候沒(méi)有聲音，但是感覺(jué)腳后跟非常累，此時(shí)說(shuō)明腳踝周?chē)募‰焓軗p。手術(shù)是唯一的解決辦法。
如果扭轉(zhuǎn)腳踝，聽(tīng)到聲響，則很可能是扭傷，通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。當(dāng)然，如果屬于過(guò)度勞累，則不會(huì)出現(xiàn)聲音。無(wú)論情況怎么樣，85%的扭傷和過(guò)度勞累都不用手術(shù)治療，只需要好好休息、冰敷等普通療法。
6、膝蓋關(guān)節(jié)響聲
如果走路疼痛，并發(fā)出聲響，可能發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時(shí)候膝關(guān)節(jié)會(huì)響，因?yàn)榇藭r(shí)膝蓋承受身體7倍的力量，響聲是身體組織的自我保護(hù)，對(duì)健康養(yǎng)生有益。
如果膝蓋疼痛不能承受重量，那么很可能是軟骨撕裂。摔跤運(yùn)動(dòng)員、足球、曲棍球運(yùn)動(dòng)員易出現(xiàn)這種情況。除了注意保養(yǎng)外，嚴(yán)重者還可能需要移植膝蓋。
如果是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)響動(dòng)，并伴有隱痛、特別難受的感覺(jué)，很可能是關(guān)節(jié)炎。
7、腳趾頭的響聲
腳趾頭的響聲通常由莫爾通氏神經(jīng)瘤引起。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，和跑步、走路有關(guān)?；颊咦呗窌r(shí)就像踩著鵝卵石，腳趾頭出現(xiàn)灼熱痛。這種病需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的手段來(lái)治療。
8、下巴軟骨活動(dòng)響聲
頭部后仰、下巴骨骼之間的軟骨活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致響聲。如果伴有疼痛，很可能是顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。夜里愛(ài)磨牙的人、頷關(guān)節(jié)撕裂的人容易出現(xiàn)這種情況。先看牙醫(yī)排除口腔問(wèn)題，然后再尋求緩解下巴肌肉的藥物或物理療法。
