胃是什么呢?胃是人體的消化器官，也是很多原因很多人毛病，那么該如何注意養(yǎng)胃的知識(shí)呢或是什么茶是我們不能喝的呢?還有養(yǎng)胃要注意哪些問題呢?不清楚的話就跟我一起來了解一下吧!
誤區(qū)1愛喝濃茶
葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過快，對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
而且濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍?？Х纫蜻€可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。
誤區(qū)2愛喝熱茶
喜歡喝滾燙的茶的人比那些更喜歡喝冷一點(diǎn)的茶的人在咽喉癌方面有更大的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)比于飲用溫和或者冷的茶(即是茶水溫度為65℃或更低的人群)，那些飲用熱茶(茶水溫度為65℃-69℃)的人患上咽喉癌的幾率高達(dá)兩倍之多。
專家推測原因可能是極熱的液體會(huì)引起咽喉上皮層膜組織的損傷并導(dǎo)致癌癥。
誤區(qū)3飯后喝茶好
飯后馬上喝茶容易使茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等產(chǎn)生絡(luò)合反應(yīng)，從而影響人體對(duì)鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。飯前空腹喝茶會(huì)稀釋胃液和影響胃液的分泌，不利于食物的消化。
正確的方法是至少餐后半小時(shí)，好1小時(shí)后再喝茶。
誤區(qū)4睡前喝茶
茶葉中含有的咖啡堿有興奮中樞神經(jīng)的作用，因此，一直就有睡前喝茶會(huì)影響睡眠的說法。
同時(shí)，咖啡堿也是利尿劑，加上喝茶攝入大量水分，勢必增加夜間上廁所的次數(shù)，從而影響睡眠。
