如今的已經(jīng)有越來越多的男性開始注意自己的身體健康問題了，男性們都希望自己有個強壯的身體，那么哪些有利于男性的健康呢，下面讓小編教你幾個長壽的小秘訣吧!
1、錢包別放屁股后
如果經(jīng)常開車或坐班伏案工作，容易導(dǎo)致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經(jīng)病”。錢包會壓迫后背坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致小腿、腳踝部疼痛或麻木。
2、常過性生活
澳大利亞一項新研究顯示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質(zhì)量，提高妻子的受孕率。
3、少用止痛藥
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項涉及1.6萬男性的新研究發(fā)現(xiàn)，每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險增加38%。
4、護牙能防禿頭癥
西班牙格拉那達大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，禿頭癥除了與遺傳和壓力有關(guān)之外，與牙病也關(guān)系密切，因此禿頭癥患者應(yīng)該去看牙醫(yī)。
5、娶個年輕老婆
德國馬克斯普朗克研究所一項新研究發(fā)現(xiàn)，妻子比丈夫年輕9—11歲，丈夫早亡危險降低11%。
6、加強盆底肌肉訓(xùn)練
