春季養(yǎng)肝 養(yǎng)肝常按五穴位(2)

  菌類(lèi)

  含菌類(lèi)多糖如香菇,含香菇多糖其中有一種菌基核糖核酸是干擾素的誘導(dǎo)劑,常食菌類(lèi)可提高機(jī)體抗病能力。

  鴨子

  鴨子性涼有滋陰功效,肝炎者一般陰虛內(nèi)熱,所以有記載說(shuō)肝炎病人不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎病人的食療佳方。

  甲魚(yú)

  滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié),肝炎肝硬化病人的膳食,鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死魚(yú),會(huì)產(chǎn)生有毒組胺。

  苦瓜

  生食性寒用以去火熟食養(yǎng)肝,本人愛(ài)苦瓜炒蛋。不可多食,性寒傷胃。

  西紅柿

  含有非常多的vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎病人的日常膳食。

  柑橘

  含有豐富的vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。

  

  含一種黃素甙,為干擾素誘導(dǎo)物,同時(shí),中醫(yī)說(shuō)李清熱生津?yàn)a肝利水,有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。

  

  梨的營(yíng)養(yǎng)豐富,能保護(hù)肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

  葡萄

  為秋季養(yǎng)肝佳品,可使用葡萄干,但要記得漱口!

  大棗

  有安五臟補(bǔ)血之功,鮮棗含非常多的vc,可常食。

  獼猴桃  含有很多的vc,又補(bǔ)肝護(hù)肝之功,可用作肝炎的輔助治療。

  香蕉

  性涼有滋陰之功,據(jù)說(shuō)肝炎病人天天一支可防肝硬化。

  大蒜

  有記載說(shuō)大蒜有護(hù)肝之效,肝功不正常者可用以輔助治療,但不可多食,多食傷肝。

  豆制品

  含有非常豐富的蛋白質(zhì)可修復(fù)受損肝。

  雞蛋

養(yǎng)肝 養(yǎng)肝的食物 春季養(yǎng)肝 
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