西紅柿可是個(gè)很好的東西,西紅柿炒蛋更是個(gè)營養(yǎng)豐富的家常菜。做西紅柿炒雞蛋其實(shí)是有訣竅的,你可能還不知道吧!今天我們就告訴大家西紅柿炒雞蛋小竅門。在很多的時(shí)候同即使是一道菜,做出來的味道卻有不相同的。
竅門1
雞蛋西紅柿要搭配好
一般我們用兩個(gè)雞蛋配上同樣大小的西紅柿兩個(gè)。雞蛋和西紅柿的比例非常重要,要是西紅柿少了,炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、干澀;西紅柿多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋。
竅門2
狠狠打雞蛋
打雞蛋的時(shí)候要小心辦法,“要狠狠打”雞蛋,要用力多打一些,逐漸加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要讓筷子盡可能多地浸在雞蛋里,到每次筷子在碗口外運(yùn)動(dòng)時(shí),幾乎全部雞蛋都躍出了碗口平面,并且停住打蛋時(shí),雞蛋表面有很多泡沫,這才可以算雞蛋打好了。
竅門3
在剛打的雞蛋里放入少量的清水
雞蛋常常一不小心就會(huì)炒老,而且如果放油少的話還會(huì)粘鍋,我們可以在剛打的雞蛋里放入少量的清水,待攪拌后放入鍋里,就可以保證雞蛋炒出來是鮮嫩的了,還有因?yàn)橛幸恍┣逅谝膊粫?huì)那么容易粘鍋了。
竅門4
炒雞蛋時(shí)要多加油,油要熱
要在鍋中倒入和雞蛋一樣多的油,等油燒熱再把雞蛋倒入鍋內(nèi),倒雞蛋前,把油鍋搖一搖,讓油敷滿鍋底,這么就不能讓雞蛋粘在鍋壁上了。倒雞蛋要延著油和鍋壁得邊緣很多倒入。雞蛋入鍋后要立即用鏟子或筷子快速攪動(dòng)雞蛋,這么可以使全部雞蛋都吸收足油脂,都受到油的高熱。
竅門5
在炒西紅柿的時(shí)候可以加點(diǎn)糖
有人喜歡做的時(shí)候,放一些水進(jìn)去,其實(shí)西紅柿里的水份完全夠用了,不用放水。還有,現(xiàn)在的西紅柿質(zhì)量不好,炒出來的菜不甜還有些苦味,出鍋的時(shí)候可以適量放一些白糖。這樣可以中和西紅柿的酸味,口感更好。而且要利用西紅柿汁水的滋潤,在切西紅柿?xí)r,盡量切成橘子瓣大塊,這么才可以獲得非常多的汁水。
西紅柿炒雞蛋中的營養(yǎng)價(jià)值