銀耳是很好的養(yǎng)生滋補品，日常生活中多吃銀耳有益健康，銀耳紅棗湯美味又營養(yǎng)，你知道如何做銀耳紅棗湯嗎?銀耳有哪些功效呢?下面大家一起來了解一下吧!
銀耳紅棗湯
食材準(zhǔn)備
銀耳兩朵，放在清水里發(fā)半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片
制作步驟
1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開。
2、燉的過程中要經(jīng)常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。
3、燉開以后小火慢燉20分鐘，關(guān)火。
4、然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。
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