蜂蜜酸奶面膜使用心得
1、敷多長時間因人而異,當你感覺到不再那么濕潤溫和時,就可以洗掉,一般來說不超過20分鐘。用溫水洗凈,不要殘留在肌膚上,之后用保濕乳液涂抹全臉,鎖住水分和養(yǎng)分。千萬不要什么都不涂抹。
2、肌膚敏感的人可先在臉部一點地方嘗試,沒有不良反應再大面積使用。
3、如果想美白,可以再加入一些珍珠粉,攪拌均勻后一起敷上。
Tip :蜂蜜酸奶面膜不要天天使用,一個星期敷兩次就夠了,好選擇優(yōu)質(zhì)的酸奶和蜂蜜哦!
三日蜂蜜水減肥法具體秘方
第一天
早餐:蜜糖水一杯;午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜;下午茶:兩湯匙蜂蜜;晚餐:蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
第二天
早餐:蜂蜜綠茶一杯;午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜;下午茶:蜜糖水一杯;晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。
第三天
早餐:蜜糖水一杯;午餐:蜂蜜柑橘茶一杯;下午茶:一湯匙蜂蜜; 晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。
對于肥胖人群而言,三天減肥法效果理想,定期每月實行一次,如體重超標想減掉5~10公斤的女性,每月可進行2次,至少可輕3~4公斤。
如已經(jīng)至理想體重、想防止回彈的女性,可選行2天減肥法,一個月實行2次。
想調(diào)理腸胃、凈腸排毒的女性,建議每周進行一天。
練瑜伽的女性,一天兩餐以蜜糖水代替對健康好;而一天一餐的半斷食法只針對改善體質(zhì),要持續(xù)3月至半年才見減肥成效。