“鼠標手” 的原因 八妙招巧防“鼠標手”

  現在白領越來越多,很多人幾乎一天都是在電腦前度過。這就衍發(fā)出一種新的病癥“鼠標手”,術稱腕管綜合征。那么“鼠標手”的原因是什么呢?怎樣才能有效預防“鼠標手”呢?一起來看看。

  李小姐是一名辦公室文員,近常感覺右手腕關節(jié)疼痛和酸脹,時常會出現手指麻木和握鼠標無力等現象,并常常在入睡后數小時內因出現手指麻木而致醒,后被診斷為腕管綜合征,俗稱“鼠標手”。醫(yī)生告訴記者,“鼠標手”并非單純使用鼠標所致,手和腕部長時間保持同一動作時,也容易出現這一病癥。不少人誤認為這是小病,長期置之不理,殊不知很可能導致手部肌肉萎縮,嚴重時會發(fā)展為永久性活動不便。

  “鼠標手”非單純使用鼠標所致

  腕管綜合征在病變的初期表現為正中神經的水腫和充血,逐漸由于壓迫性缺血而造成神經內的纖維化,神經軸突壓縮和髓磷脂鞘的消失,后神經組織轉為纖維組織,其神經內管消失并被膠原組織代替,成為不可逆的改變。

  腕管綜合征是傷病在手及腕部的癥狀表現,不少人以為是用鼠標產生的,因此稱之為“鼠標手”,其實并不正確,使用鼠標不當只是誘發(fā)腕管綜合征的一個因素,只要是手部和腕部勞動時,長時間保持同一個動作或姿勢,都容易出現這一癥狀。

  腕管綜合征的主要表現是手指和手掌麻木,正中神經受壓食指、中指和無名指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛,白天勞動后夜間加劇,猛烈甩手后可減輕。麻木主要在食指,其次是中指、拇指和無名指,叩擊掌部中心或掌根部腕管處都可引起手指麻木。局部性疼痛常放射到肘部及肩部,拇指外展肌力差,甚至有提物時突然失手的狀況。少數患者可出現魚際肌萎縮、麻痹,拇指處于手掌的一側不能轉動。若長期置之不理,可能會導致神經受損、手部肌肉萎縮。

  女性發(fā)病率為男性的5倍

  用腕過度勞動者,如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人,手指及腕關節(jié)在日常生活中反復屈伸,成為腕管綜合征的高發(fā)人群。此外音樂家、教師、編輯、記者、建筑設計師等職業(yè)人群都可能患此種病,30至50歲年齡段的辦公室女性更易患此病癥,發(fā)病率女性為男性的5倍,白偉杰表示,這是因為女性手腕管通常比男性的小,正中神經容易受到壓迫。

腕管綜合征 預防鼠標手 鼠標手的原因 
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