特別部位刺激
1、利用雙手的大拇指做重點(diǎn)部位的按壓
2、耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按壓
3、可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)。
雙下巴減肉運(yùn)動(dòng)3
按摩篇:雙下巴一去不復(fù)返
有面膜做底,現(xiàn)在再加上能拉伸相關(guān)肌肉、增加皮膚組織彈力的提升按摩動(dòng)作,瘦瘦下巴就離你不遠(yuǎn)啦!
排毒引流按摩給你清瘦下頜
脂肪堆積和肌肉松弛造成的下頜贅肉往往與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān),想顯出漂亮的下巴和頸部曲線,不妨來試試這套有排毒作用的穴位按摩法吧。
動(dòng)作1:雙手大拇指、食指分別夾住下頜多余脂肪,從中間向兩側(cè)每隔1㎝捏提一次。
動(dòng)作2:當(dāng)捏提到耳根部時(shí),重復(fù)捏提5次,有提拉整體輪廓的作用。
動(dòng)作3:接著,用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)。
動(dòng)作4:雙手食指沿著下頜輪廓從耳根向中間拉抹。
Tips:
這套按摩可以讓平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)到的下頜脂肪得到充分刺激,以達(dá)到收斂提升的作用。建議每隔5小時(shí)進(jìn)行一次,一個(gè)月后肯定會(huì)有驚喜。
按摩時(shí)好使用有排毒養(yǎng)顏、舒壓活絡(luò)、緊致輪廓作用的香熏精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、檸檬草等,都能起到收緊下頜的效果。
想要快速得到優(yōu)美的長(zhǎng)頸曲線,可以在睡前多下點(diǎn)功夫,涂上有緊致滋養(yǎng)的按摩霜,再做伸展運(yùn)動(dòng),效果更佳。