從腿的長(zhǎng)短看出健康?想必大家都存在疑惑，隨著前階段韓劇的熱播，大長(zhǎng)腿歐巴擄獲了萬(wàn)千少女的心，光靠美顏和憂郁的眼神還不夠，大長(zhǎng)腿們吃香，為什么腿會(huì)那么長(zhǎng)呢?今天小編就帶大家一起了解關(guān)于長(zhǎng)腿與健康的問(wèn)題以及我們?nèi)绾尉毘梢浑p修長(zhǎng)美腿。
腿長(zhǎng)代表青春期營(yíng)養(yǎng)條件好
中醫(yī)和西醫(yī)的一致的認(rèn)為，腿的長(zhǎng)短與健康是成正比的，撇開(kāi)遺傳的因素，在青春期營(yíng)養(yǎng)條件好的兒童，他們的腿部一般比較長(zhǎng)，相反，營(yíng)養(yǎng)條件差的兒童腿部相對(duì)就比較短。
臨床上，通過(guò)腿身比或單純測(cè)量腿長(zhǎng)是判斷兒童營(yíng)養(yǎng)狀況以及發(fā)育狀況的一個(gè)非常重要的而且也是一個(gè)很容易測(cè)定的指標(biāo)。
家長(zhǎng)可以根據(jù)某個(gè)時(shí)期孩子的腿長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)參考發(fā)育情況以及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是否充足。
對(duì)于已經(jīng)發(fā)育成熟的成年人來(lái)說(shuō)，腿的長(zhǎng)度與健康是有很大關(guān)系的。
根據(jù)《流行病學(xué)與社區(qū)健康期刊》2011年進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明：腿較長(zhǎng)的人得冠心病、糖尿病、高血壓、肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。
同時(shí)研究人員也發(fā)現(xiàn)：童年?duì)I養(yǎng)不良等因素不但會(huì)影響身高、腿長(zhǎng)的生長(zhǎng)數(shù)據(jù)，同時(shí)也會(huì)影響肝臟的發(fā)育并且一直到進(jìn)入成年期，從中我們可以推測(cè)出，如果一個(gè)人的雙腿短而粗，他可能需要更加注意自己的肝臟健康。
中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)餐可讓腿變修長(zhǎng)
第一天
早餐：先喝一杯溫?zé)崴俪允吖?，如蘋(píng)果、梨子、芭樂(lè)、西紅柿、小黃瓜等，量不限。
午餐：可以喝250至300毫升的酸奶，原味或者水果味的都可以。
晚餐：可參照午餐飲食，餐后再喝一杯可以促進(jìn)腸胃的減肥茶。如果不知道選擇哪一種較好，可選使用天然植物發(fā)酵、烘焙、干燥而成，它里面不添加任何化學(xué)藥品及防腐劑的健康茶。這樣可以幫助人體排出毒素、廢物，改善便秘的情況。
第二至五天
早餐：先喝一杯溫?zé)崴俪允吖?，如蘋(píng)果、梨子、芭樂(lè)、西紅柿、小黃瓜等，量不限。
午餐：自由進(jìn)食，但須有節(jié)制地進(jìn)食。
晚餐：菊花豬肝湯或山藥枸杞粥，任選其中一款。量不限，有飽足感就好，七、八分飽是健康之道。
第六天
