涼菜做法大全 3分鐘搞定14種家常菜

  天氣越來越熱,太油膩或重口的菜不僅讓胃不舒服也讓心情變得沉重,因此涼菜開始盛行起來。不少菜鳥們面對一堆食材卻不知如何下手,總是做不出好吃的涼菜來。其實做涼菜哪有那么難,只要短短的3分鐘就能搞定了,別驚訝,今天小編就教你家常涼菜做法大全!

  在家里拌涼菜吃有一個非常顯著的好處就是既能做到無油煙危害還方便快捷,拌涼菜的做法并沒有嚴苛的規(guī)定,每個人都有自己的做法,只要做的好吃,就是美味的。

  家常涼菜1、洋蔥拌木耳

  用料:黑木耳150克,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1小勺,干辣椒2個,食鹽1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺

  1、將準備好的洋蔥和青椒、紅椒洗干凈并切成細絲;將木耳在燒開的水中焯一下

  2、干辣椒一定要用剪子剪碎并且和花椒相搭配,一起放在勺子上倒入少許油,在火上烤出椒香味

洋蔥拌木耳

  3、把木耳,洋蔥,青紅椒和料汁(鹽,生抽,醋)攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可

  家常涼菜2、蝦皮老虎菜

  用料:尖椒2個,蔥1棵,蝦皮1把,香菜2棵,紅椒1/2個,醋1/2勺,香油適量,醬油1勺,雞精少許,食鹽1/3勺

  1、蝦皮用水清洗一下,控干水分,蔥、尖椒、切細絲,香菜切段

  2、將所有食材放入一個容器中

  3、加入調(diào)料拌勻后裝盤

  家常涼菜3、櫻桃小蘿卜

  用料:櫻桃蘿卜300克,蒜5瓣,醬油2勺,醋4勺,食鹽1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

  1、櫻桃小蘿卜去莖葉,洗凈,用刀拍裂,也不用太碎

櫻桃小蘿卜

  2、蒜拍幾下,切碎末,放入碗中,加涼拌醬油2湯匙,醋3-4湯匙,鹽1/2湯匙,糖1/2湯匙,辣椒油1湯匙,花生粉1湯匙拌勻,做成涼拌汁

  3、倒在拍裂的蘿卜上,拌勻,入冰箱冷藏,腌制20分鐘即可

  家常涼菜4、熗拌苦瓜

  用料:苦瓜1個,干辣椒2個,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食鹽適量,色拉油15毫升

  1、把苦瓜洗好,并一定要沿著它縱向切成兩半,挖掉瓜瓤和里面的子,再斜著切成2毫米的片。干辣椒切成細絲,獎大蒜拍碎后備用

  2、在鍋里放水,并用大火燒得滾開后將苦瓜與鹽一同放入(注意鹽要少許),汆燙一小會就立刻撈出并馬上用涼水沖洗,瀝干凈后放到盤子里,加白糖、蒜末和少許鹽拌勻均勻

  3、大火加熱炒鍋中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒絲后迅速將油淋在苦瓜上即可

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