紅棗木瓜銀耳湯
女人是水做好，平時(shí)一定要多喝點(diǎn)水。那在餐飲方便能，就是要多喝湯。紅棗木瓜銀耳湯，既能豐胸又能美容，還省了不少化妝品的錢呢。
芹菜炒香干
豆干比豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，這道菜富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，可是熱量卻不高，減肥豐胸期間換換口味也不錯(cuò)。
豐胸的快方法
1，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給
平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的吸收，不能為了減肥導(dǎo)致飲食不規(guī)律營(yíng)養(yǎng)發(fā)展不均衡。
2，按摩手法
A.洗完澡后，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內(nèi)推按。
B.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復(fù)數(shù)次。
C.雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。
D.雙手虎口置于乳房?jī)蓚?cè)，用力往前擠壓與按壓。
E.使用小指腹的側(cè)面，分別在胸部外側(cè)、下方、內(nèi)側(cè)反復(fù)按壓 。
