夏天來(lái)一個(gè)冰鎮(zhèn)的啤酒是一件非常幸福的事情。很多擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)啤酒肚很影響美觀，但是喝啤酒真的會(huì)發(fā)胖嗎?喝啤酒的好處有哪些?喝啤酒的副作用有哪些?下面就來(lái)為你解答。
酒精被人體吸收后是很容易分解成水和二氧化碳的，它是可以提供能量但是不會(huì)儲(chǔ)存再體內(nèi)的，所以喝啤酒是不會(huì)造成肥胖的。
通常1品脫啤酒含熱量大約180卡路里，而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里，一杯白酒含熱量150卡路里。
不僅如此，德國(guó)一所大學(xué)近研究表明，飲啤酒能有效減肥。
為什么女人大量喝啤酒會(huì)變胖
1、由大麥做成的啤酒，它的熱量是很高的。據(jù)悉1升12度啤酒它的熱量是425千卡，大量吸收熱量會(huì)讓脂肪堆積導(dǎo)致肥胖。
2、人體容易消化吸收啤酒中的營(yíng)養(yǎng)成分。啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進(jìn)食欲的作用，使得人在飲用啤酒的同時(shí)大量進(jìn)食，這些都促進(jìn)了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
3、對(duì)缺乏運(yùn)動(dòng)的女人來(lái)講，大量飲用啤酒更易發(fā)胖。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量減少，當(dāng)攝入總量超過消耗總量時(shí)，則會(huì)把多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來(lái)，從而使人發(fā)胖。為了防止身體過胖，飲用啤酒時(shí)要有節(jié)制為易。
