眾所周知，經(jīng)常笑有益于身心健康，那您知道經(jīng)常笑還有哪些其他的好處嗎?您知道心情不好怎么辦嗎?今天三九小編就為您帶來(lái)了有關(guān)笑口常開的好處，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看哦。
笑是人天生的本領(lǐng)
微笑很簡(jiǎn)單，也是很常見的事，并且笑是人類與生俱來(lái)的本領(lǐng);但是笑也很復(fù)雜，不同的笑代表不同的意思，也就是說(shuō)笑蘊(yùn)含著很多人們大概從來(lái)都沒有聽說(shuō)過(guò)的學(xué)問(wèn)。
美國(guó)心理學(xué)家史蒂夫一威爾遜是“世界歡笑旅行≮且織的創(chuàng)始人，他對(duì)笑進(jìn)行了多年研究，號(hào)召人們大笑。同時(shí)，他還與同事一起發(fā)現(xiàn)了許多關(guān)于“笑”的科學(xué)趣聞。
女人比男人更愛笑
女人通常比男人更容易大笑，女嬰也比男嬰愛笑。這是因?yàn)榕说母星槿菀淄饴丁?/p>
根據(jù)相關(guān)人士的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，有百分之六十九的人認(rèn)為微笑的女人比經(jīng)常濃妝艷抹的女人更為迷人。
笑分為兩類。笑雖然有1 9種，但只歸為兩婁，一種是社交類的禮貌性笑容，調(diào)動(dòng)的肌肉較少另一種是發(fā)自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。
美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)教授邁克爾一米勒稱，大笑可以提高內(nèi)啡肚水平、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)、增加血管中的氧氣含量。蘇州榮格心理咨詢中心督導(dǎo)王國(guó)榮認(rèn)為，笑對(duì)抑郁癥患者有很大幫助。
1.身心更愉悅
笑臉是積極情緒的外在表現(xiàn)，而積極情緒與身心健康密切相關(guān)。
即使在不快樂的時(shí)候，微笑也有助于提升情緒?？八_斯大學(xué)的塔拉·克拉夫特和莎拉·普萊斯曼博士完成的新研究表明，微笑可以緩解壓力反應(yīng)。因此，不要坐等讓你感覺開心的事情發(fā)生，應(yīng)該多微笑，笑出好心情。
2.延年益壽
美國(guó)的密歇根州韋恩州立大學(xué)的相關(guān)研究人員進(jìn)行一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，愛笑的人會(huì)比不愛笑的人更加的長(zhǎng)壽。該研究發(fā)現(xiàn)，愛笑的參試棒球隊(duì)員平均壽命為79.9歲，比美國(guó)平均壽命高兩歲，而不愛笑的球員平均壽命僅為72.9歲。
3.利己利人
英國(guó)《斯堪的納維亞心理學(xué)雜志》刊登英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，笑聲可觸發(fā)大腦皮層反應(yīng)，實(shí)現(xiàn)其“傳染性”。
另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)周圍的人滿面笑容的時(shí)候，你很難皺起眉頭，即笑臉也具有“傳染性”。“看到別人笑容”對(duì)心臟和大腦的良性刺激作用，并不亞于吃巧克力、性愛和獲得金錢給人帶來(lái)的快感。
