寒冷 呼吸道愛受傷
北京軍區(qū)總醫(yī)院急診科主任周榮斌告訴記者,肺炎、上呼吸道感染的發(fā)病率在寒冷的冬天都會有所增加。
“這主要是因為天氣干燥,空氣質(zhì)量差,病菌趁機進入呼吸道和肺部,導(dǎo)致感冒、發(fā)燒等。”楊德才則補充道,冬季的干燥還會增加皮膚病風險,尤其是皮下脂肪較薄的部位,或小腿等容易受風的部位。
而對老人來說,冬季更加難熬,一是心腦血管疾病,尤其是冠心病、中風發(fā)病率會增加;
二是容易誘發(fā)風濕病。此外,還有研究發(fā)現(xiàn),季節(jié)性情緒失調(diào)癥多發(fā)于冬季。主要原因是人體生物鐘不能適應(yīng)冬季日照時間短的變化,使生物節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致很多人抑郁、悲傷,無精打采。
面對寒冷侵襲,不應(yīng)僅僅是被動的防御。首先,一定要保暖,好加穿棉背心,每天晚上用熱水泡腳驅(qū)寒;其次,多曬太陽。尤其是清晨,能讓人心情好很多;再次,不妨在家里做做體操。
楊德才還提醒,外出回來后,一碗紅糖姜水可以幫助抵御嚴寒。將姜切片后和紅糖一起煮,水開十分鐘后便可飲用。
霧霾的危害
1.傷血管
霧霾天空氣中污染物多,氣壓低,容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。
霧大的時候,水汽含量非常高,人們在戶外活動和運動時,汗液不容易排出,造成人們胸悶、血壓升高。而且,濃霧天氣壓比較低,人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺,血壓自然會有所增高。
另外,霧天往往氣溫較低,一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外,血管熱脹冷縮,也可使血壓升高,導(dǎo)致中風、心肌梗死的發(fā)生。
2.傷皮膚
皮膚也有呼吸功能,在干凈的空氣里,皮膚會很舒適、滋潤,但如果在一個很臟的環(huán)境里,皮膚會很不舒服。
3.傷腦
霧霾不僅傷害器官,更在無形之中影響著神經(jīng)系統(tǒng)。鐘南山曾介紹,美國第65屆老年醫(yī)學(xué)會年會有個結(jié)論,空氣中PM2.5增加10微克/立方米,人的腦功能就會衰老3年。
4.傷生殖泌尿系統(tǒng)
霧霾對精液質(zhì)量的影響主要表現(xiàn)在后期。霧霾中的可吸入物質(zhì)進入人體血液循環(huán),會逐漸堆積在人體各個器官,包括精液工廠的陰囊。
此外,由于生殖泌尿系統(tǒng)是人體代謝快的組織,當由外界吸入的顆粒進入人體血液循環(huán)時首先要受影響的就是生殖泌尿系統(tǒng),會引起一些列生殖泌尿系統(tǒng)病變,比如腎衰竭、尿毒癥、少精、精子畸形、前列腺增生等。
結(jié)語:看了小編上文的介紹,您應(yīng)該已經(jīng)知道哪些壞天氣成為健康新殺手了吧,您也應(yīng)該知道霧霾的危害有哪些了吧,是不是迫不及待想把今天學(xué)到的知識分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么,趕快行動吧。