過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)引起虛脫。
中醫(yī)刮痧療法時(shí)冬季應(yīng)注意保暖，夏季應(yīng)回避風(fēng)扇直吹中醫(yī)刮痧療法部位;小兒或體瘦者，因?yàn)槠つw柔嫩需特別注意輕刮;前一次中醫(yī)刮痧療法部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次進(jìn)行;中醫(yī)刮痧療法后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡;保持情緒平靜，不宜發(fā)怒、煩躁或憂思焦慮;忌食生冷瓜果和油膩食品;一旦出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷、惡心欲吐或神昏撲倒癥狀，則屬于“暈刮”現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)迅速平臥，飲用1杯溫糖開水，并用中醫(yī)刮痧療法板刮拭百會(huì)穴、人中穴、涌泉穴等穴位，必要時(shí)送往醫(yī)院采取急救措施。
刮痧保健的6個(gè)誤區(qū) 你了解嗎
刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)自然療法，具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效。但還是有人對(duì)刮痧不是很了解，下面就一起來(lái)了解下刮痧的誤區(qū)吧。
刮痧的誤區(qū)
誤區(qū)一、刮痧會(huì)把血管刮破了，是對(duì)身體的損傷
不少人拒絕刮痧，覺得它會(huì)對(duì)血管造成損傷，形成淤血。痧確實(shí)是從血液中滲漏出來(lái)的，但血管并沒(méi)有損傷。刮痧停止時(shí)，出痧也停止。說(shuō)到淤血，也是多慮。假如人體內(nèi)出現(xiàn)淤血，會(huì)產(chǎn)生疼痛，引起運(yùn)動(dòng)障礙。而刮痧出現(xiàn)痧斑后，不但能減輕疼痛，而且身體運(yùn)動(dòng)自如。研究證實(shí)，痧是從管壁薄的微血管中滲漏出來(lái)的。微血管是微循環(huán)部位的血管，只有一層內(nèi)皮細(xì)胞，本身就具有通透性。
當(dāng)人氣血不足、臟腑功能減弱、代謝產(chǎn)物潴留、免疫機(jī)能異常、炎癥與結(jié)締組織病變時(shí)，會(huì)造成微循環(huán)障礙、代謝產(chǎn)物積聚。刮痧時(shí)刮板向下的壓力會(huì)使含有體內(nèi)毒素的血液從通透性紊亂的毛細(xì)血管壁滲漏出來(lái)，在皮膚下形成我們所看到的“痧”。少量的出痧不僅不會(huì)造成組織損傷，還會(huì)改善局部微循環(huán)。
誤區(qū)二、刮痧僅僅是治療手段
很多人只有在發(fā)熱或某個(gè)部位疼痛時(shí)才想起刮痧，這就有點(diǎn)小看刮痧的作用了。刮痧不僅可以治療各種疼痛性疾病，還可以清潔體內(nèi)環(huán)境，有防病保健、美容養(yǎng)顏等多種作用。健康的人，微循環(huán)正常，刮拭后不出痧;處于亞健康狀態(tài)、有潛伏病變及已患病的人刮拭后會(huì)出痧。微循環(huán)障礙的部位、程度、性質(zhì)不同，痧的部位、顏色、形態(tài)亦不同。刮痧將經(jīng)脈缺氧、氣滯血淤的程度以“痧”的形式呈現(xiàn)在體表，可以讓醫(yī)師直觀地了解病變，這就是出痧的診斷作用。
