中暑怎么辦 中西醫(yī)各有神通(3)

  方義:大椎瀉全身之熱;委中又名血郄,放血以清血分熱;曲池清熱要穴;內(nèi)關(guān)清熱泄三焦火。

  2、重癥

  主證:先頭痛,煩渴,呼吸喘息,繼則突然昏倒,不省人事,汗出,脈沉而無(wú)力。

  治法:取督脈經(jīng)穴為主。針刺用瀉法,以開(kāi)竅、泄熱、祛暑。

  處方:水溝、百會(huì)、十宣、曲澤、委中。

  方義:神志昏迷,取水溝、百會(huì)以開(kāi)竅醒神;曲澤為心包經(jīng)合穴,配委中刺血以清血熱;十宣放血以開(kāi)竅蘇厥。

  三、其他療法

  刮痧療法:適用于中暑輕證,用光滑平整的湯匙蘸食油或清水,刮背脊兩側(cè),頸部,胸肋間隙,肩臂,胸窩及腘窩等處,刮至皮膚出現(xiàn)紫紅色為度。

  預(yù)防中暑的方法

  1、出行躲避烈日

  夏日出門(mén)記得要備好防曬用具,好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光強(qiáng)烈,發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!如果此時(shí)必須外出,一定要做好防護(hù)工作,如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡,有條件的好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊,以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物,應(yīng)少穿化纖品類(lèi)服裝,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。

  老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。

  2、別等口渴了才喝水

  不要等口渴了才喝水,因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。理想的是根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水,彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。

  3、保持充足睡眠

  夏天日長(zhǎng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,既利于工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的措施。佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí),佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

  4、謹(jǐn)防情緒中暑

  相關(guān)數(shù)據(jù)表明,在正常人群中,約有16%的人在夏天會(huì)發(fā)生“情緒中暑”。

  夏天持續(xù)的高溫天氣,使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振、思維紊亂、行為異常等。“情緒中暑”的表現(xiàn)有:特別粗心,如打翻熱水瓶等引起燙傷意外;上班提不起精神,容易激動(dòng)或情緒低落,不能靜心思考;肝火也隨著氣溫往上躥,常因一件微不足道的小事釀成禍端。

  總結(jié):通過(guò)上述文章對(duì)中西醫(yī)對(duì)中暑的治療方法以及一些預(yù)防中暑的方法的詳細(xì)了解,大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你都學(xué)會(huì)了,小編詳細(xì)中暑對(duì)你來(lái)說(shuō)肯定是小菜一碟啦!

中暑 中暑怎么辦 預(yù)防中暑的方法 
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