如何學(xué)會(huì)享受生活
所謂享受生活，并不是說(shuō)及時(shí)行樂(lè)，游戲人生。相反，它要求極其認(rèn)真的生活態(tài)度。
也就是說(shuō)，要認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待生活中的每一個(gè)時(shí)刻，每一個(gè)細(xì)節(jié)，咀嚼它，消化它，不能視而不見，充耳不聞，以至于活了一輩子，卻找不到什么時(shí)刻是屬于自己的，活得既沒有樂(lè)趣，也沒有自我。
要接近大自然，無(wú)論你多忙多累，都要抽出一些時(shí)間回到大自然的懷抱，重新領(lǐng)略人和大自然的那種單純的關(guān)系。
如果有條件，可以到一個(gè)自然風(fēng)景點(diǎn)去游覽一下。不一 定到名山大川去湊熱鬧。那里游人過(guò)多，往往影響你領(lǐng)略大自然的美。不如就爬爬山、釣釣魚，一起在外面吃頓野餐。
如果沒有條件，也可去公園散散步，躺在草坪上看看藍(lán)天，聽聽鳥叫，聞聞花草的香氣，使緊張的神經(jīng)得以松馳，重新感覺活著是怎么一回事。
不要失去自己
一定在生活中給自己留出一塊小天地，從繁忙中為自己擠出一些時(shí)間來(lái)。如果你喜歡讀書，就要給自己安排一段雷打不動(dòng)的時(shí)間，不要讓任何人打攪你，靜下心來(lái)讀讀書。
假如你沒有什么特別愛好，也可以每天固定一個(gè)自己獨(dú)處的時(shí)間、一個(gè)人在房間里想想自己的事。這種屬于自己的時(shí)間非常重要，它是你把握滋養(yǎng)自我、恢復(fù)心力和體力的必要保證。
要面對(duì)自己的感情
人們往往為了逃避痛苦，把自己封閉起這樣雖然可以免于受傷害，但同時(shí)也使自己失去了享受生活來(lái)的機(jī)會(huì)。結(jié)果造成一種惡性循環(huán)，把自己淹沒在麻木的抑郁中，對(duì)生活失去熱情。
這絕對(duì)不能提高你的生活質(zhì)量。現(xiàn)代科學(xué)證明，記憶是一種物質(zhì)存在，你不能指望它自動(dòng)消失。如果你不對(duì)那些痛苦的記憶做出相應(yīng)的處理，它就會(huì)越積越多，后把你壓垮。
因此，要做自己心情的朋友，學(xué)會(huì)理解它、分析它，和它對(duì)話，使它成為你的助手，而不要使自己成為它的奴隸要與人為善。
人不能太單純，但也不能太算計(jì)。其實(shí)，一般的人既沒有你想象得那么好，也沒有你想象得那么壞大多數(shù)人都和你一樣，為生活中的許多煩心事所困擾，希望有人能對(duì)他們友善一些。
如果你對(duì)他們友善了，也會(huì)得到他們友善的回報(bào)，特別是那些和你沒有利害沖突的人你不妨試試：友善對(duì)待你每天早晨遇見的第一個(gè)人，以一種積極的態(tài)度開始一天。
要對(duì)生活積極樂(lè)觀
對(duì)著半瓶美酒，你可以高興地說(shuō)：“呀，還有半瓶呢!”也可以懊喪地說(shuō)：“唉，只剩半瓶了!”這全在于你如何看待它。如果你把全部的注意力都放在你所失去的和沒有的東西上面。
那么，你的心情就會(huì)越來(lái)越惡劣?？墒?，如果你把注意力放在所有美好的事物上，并咀嚼它、珍視它，你就會(huì)欣然接受生活，并努力使它變得更美好。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道如何學(xué)會(huì)享受生活了吧，您也應(yīng)該知道如何面對(duì)生活的壓力了吧，是不是迫不及待想把今天學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么，趕快行動(dòng)吧。
