女人竟都愛干這事 驚呆我(3)

  胸部按摩第六招:拍擊按摩法

  所謂的拍擊按摩,其實就是通過雙手的手掌在胸部的邊緣進(jìn)行輕輕的拍打和敲擊的一種按摩胸部的手法,這種按摩手法不僅僅可以運(yùn)用在胸部按摩,還可以運(yùn)用在身體的其他部位,效果也十分的明顯。

  按摩動作步驟

  1、上半身保持挺直,雙手手掌形成一個空心掌的拱橋形狀。

  2、雙手輕輕地在胸部的周圍拍打。

  3、拍打的時候不斷地在胸部的四周移動。

  4、這個動作每次持續(xù)拍打3分鐘即可。

  功效:拍打按摩法主要是通過拍打胸部的肌肉來讓胸部的血液循環(huán)加速,從而讓胸部內(nèi)部在持續(xù)不斷地進(jìn)行代謝功能,這樣就可以讓胸部快速地生長。

  豐胸食譜

  1、酸奶+煉乳

  做法:每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙煉乳,攪拌均勻即可食用。

  Tips:一天吃兩次,早晚各一次,好配全麥面包。煉乳中的碳水化合物和維生素C比奶粉和酸奶都多,這樣加在一起,增加了營養(yǎng)更突出了乳香,非常好喝。

  2、果味山藥

  材料:山藥、果醬

  做法:山藥切片蒸熟,撒上果醬,直接食用。

  Tips:山藥是為補(bǔ)氣食品,凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者,宜常食之,為有益。同時山藥對氣血不足型小胸也有很好的 豐胸 效果呢。山藥中的淀粉含量較高,大便干燥、便秘者好少吃。此外,山藥是偏補(bǔ)的藥,甘平且偏熱,因此體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。

  3、紅酒木瓜靚湯

  材料:青木瓜、野葛根、紅酒、西紅柿

  做法:首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜洗干凈,切成片。將紅酒倒在洗凈的鍋里,再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中,然后蓋上蓋子,燒2個小時左右,好加點糖和西紅柿,然后盛出來就可以了。

  Tips:豐胸效果快,達(dá)到豐胸效果后不會反彈,天然、綠色無副作用,同時能抗擊皮膚老化,提亮膚色、保持彈性消除皺紋和橘皮現(xiàn)象。

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