此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功??煞乐侮栶?、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、按耳窩
先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴。
按壓15-20下,直至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙。
然后,再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴,同樣來回摩擦按壓15-20次。
7、提耳尖
用左手繞過頭頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。
然后再往上提揪,直至該處充血發(fā)熱,每次15-20次;
同樣用右手繞過頭頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。
然后再往上提揪,直至該處充血發(fā)熱,每次15-20次。
此處的穴位有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踝、膝、胯關(guān)節(jié)以及肝陽穴、風(fēng)溪穴等。
8、拉耳垂
用左右手的拇、食指同時(shí)按摩耳垂,先將耳垂揉捏、搓熱,然后再向下拉耳垂15-20次,使之發(fā)熱發(fā)燙。
耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
9、推耳后
用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20-30次,至局部皮膚發(fā)熱。
具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。