男人腎虛使人們常常關(guān)注的問題之一,男人一旦腎虛自信心就會直線下降,在心里有陰影。嚴(yán)重影響著男性朋友的身心健康。那么,腎虛的癥狀都有哪些?腎虛又該怎樣調(diào)理?下面小編就給大家介紹一下。
腎虛的癥狀
1.全身方面:感覺疲憊、頭腦不暈沉、而且注意力不能夠集中、記憶力也逐漸減退。
●無精打采。上班僅僅1個小時,就胸悶氣短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不著。
●記憶力下降。昨天想好的事情,今天怎么也記不起來。
2.神經(jīng)肌肉方面:常常失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、雙腿乏力等。
●經(jīng)常感到很困倦,卻無法熟睡,多夢、易驚醒。
●體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來,發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力,蒼白無血色。
●沒有風(fēng)濕或外傷,卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。
●腿腳無力;在凳子上坐立不久便會腰疼。
3.心血管方面:心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
●晨起或勞累后足踝及小腿腫脹,下眼皮腫脹、下垂。
●四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4.胃腸道方面:食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。
●尿頻,在正常飲水情況下,夜尿在3次以上;小便無力,淋漓不盡,大便粘滯不暢。
●食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。
●一日三餐,進(jìn)食甚少。排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也感覺無味。
5.五官方面:視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
●容易感冒,感冒后就會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。
●坐、蹲的時間稍微長些,直立后會感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。