腎虛怎么調(diào)理 男人腎虛要補“四”戒“三”(5)

  ·9種癥狀看男人是否腎虛·4個容易被忽視的腎虛癥狀·夜間排尿幾次算是腎虛

  4、怕冷且容易拉肚子

  倩茹總是怕冷,常常一受涼就會拉肚子。每每看著在辦公室里穿著漂亮的短裙的姐妹,她只有暗暗嫉妒的份兒。

  5、莫名其妙地發(fā)胖

  斯婭一直都很注意自己的體形,除了虐待自己的嘴巴外,她也不忘時常去健身房揮汗,令她沮喪的是,近卻莫名其妙地胖了2公斤。

  病情分析:中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進一步說,就是由于腎氣虛導(dǎo)致了女性的發(fā)胖。

  防治對策:兩手掌搓熱后,分別放至腰部,至感到熱為止,早晚各數(shù)次,可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉,像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也宜多吃。

  什么是腎虛?

  “腎虛”是中醫(yī)特有的理論,從廣義來說,幾乎所有的身體疾病都可以歸結(jié)為“腎虛”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅于耳、腎司二便,一般這些功能出現(xiàn)問題即是腎虛。

  腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛兩類。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,潮熱盜汗,咽干顴紅,舌紅少津,脈細(xì)等癥狀,可以服用六味地黃丸、左歸丸等藥物。

  腎虛的原因有哪些?

  中醫(yī)認(rèn)為,腎虛多為長期積累成疾,切不可以用急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應(yīng)慢慢調(diào)理,建議用中醫(yī)方劑乾.元湯做調(diào)理。

  乾.元湯為中醫(yī)經(jīng)典方劑,成份多為藥食同源的藥材,副作用小,對腎虛引起的陽痿、早泄等癥狀有較好的調(diào)治效果,亦可磨粉后做茶泡飲。

  1、多因房勞過度,或少年頻繁手淫。

  ·腎虛的癥狀 7大腎虛調(diào)理方法·老中醫(yī)的10大補腎方法·警惕腎虛的12種表現(xiàn)

男人腎虛吃什么好 腎虛怎么調(diào)理 
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