不同藥效的泡腳藥方大盤點(diǎn)
泡腳確實(shí)有如此多的保健功效，而且不同的泡腳藥方，對于不同的癥狀會(huì)有不同的效果。以下是中醫(yī)針對不同的病癥，給大家推薦的不同藥方，可以根據(jù)需要選擇自己的藥方：
治失眠的中藥泡腳藥方
[1]：以磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l5克，煎水取汁。此泡腳藥方對胸中煩熱頭痛失眠效佳。
[2]：以丹參20克、遠(yuǎn)志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克，煎水取汁。
此泡腳藥方對心火亢盛所致的失眠、等有較好效果。做法：取自然水，水溫在40度左右再加入[1]、[2]組煎好的藥汁。[泡腳的時(shí)間安排]：在每天睡前泡1次每次40-50分鐘。[配合穴位按摩]：1，用拇指輕揉印堂穴2分鐘，然后向上揉至神庭穴，往返5-6遍。
治腰椎間盤突出癥的泡腳藥方
一是通過溫?zé)岷湍Σ?，刺激足部穴位，從而疏暢?jīng)氣運(yùn)行，增強(qiáng)腰椎自調(diào)能力;二是通過藥物吸收，發(fā)揮藥效，對腰椎起調(diào)節(jié)作用。二者結(jié)合，可起到良好治療作用。下邊介紹三種中藥泡腳水的組成和使用方法。
[1]：威靈仙、雞血藤、木瓜、丹參各20克，烏梢蛇30克，當(dāng)歸、紅花各l0克，杜仲、續(xù)斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克。煎水濾渣取汁，每天泡腳2次，每次40分鐘。安排上午與晚間進(jìn)行。
[2]：透骨草50克，全蝎、桂枝、虹花、乳香、沒藥各15克，五加皮、威靈仙各20克，娛松10克，煎水取汁。每天泡腳2次，每次30分鐘，病情輕者，每天泡腳1次，每次40分鐘。
[3]：葛根、透骨草各30克，川牛膝，川椒、莪術(shù)，丹參、細(xì)辛、艾葉各20克，羌活15克，煎水取汁，另如米醋250克(藥液煎好，倒入盆內(nèi)再放醋)。每天泡腳2次，安排上午和晚上進(jìn)行，每次40分鐘。
在泡腳后。配合按摩則效果更好。點(diǎn)按腰椎旁的痛點(diǎn)3分鐘左右，掌按腰大肌2分鐘。按壓倒多數(shù)涌泉1分鐘，拔伸腳趾。后伸扳腰部2—3次，斜扳腰部1次。分別直腿抬高雙下肢，再做雙下肢屈髖屈膝動(dòng)作。
調(diào)養(yǎng)胃病的泡腳藥方
干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克，將其用水浸泡15分鐘，煮20分鐘，待藥液溫后將雙腳泡入藥液中，每次20分鐘，1日3次;用于胃病暴作，疼痛劇烈，畏寒喜暖，得熱痛減，胃痛隱隱或綿綿不斷，喜暖喜按者;這種泡腳的藥水可以反復(fù)使用幾次，但不能使用時(shí)間過長，而且每次泡腳后應(yīng)將藥水加熱。
治感冒的泡腳藥方
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
治鼻炎的泡腳藥方
在洗腳水中加入適量的食鹽(約小半湯匙)，一邊不斷地添加熱水，一邊雙腳交替著互控腳心，洗至身體感到有—股熱流從腳下往上源時(shí)為好。若偶遇身患感冒，洗腳后還會(huì)感到鼻子通暢。
結(jié)語：冬病夏治是非常有效的，能夠改善尤其身體中濕氣過重而有的疾病。我們在冬病夏治的時(shí)候，好先從泡腳開始，特別是用中藥泡腳，能祛除我們身體中的寒氣。同時(shí)，中藥泡腳還有治失眠、調(diào)養(yǎng)胃病、治感冒等的作用。
