俗話說(shuō)：民以食為天。只有吃的健康才能活得更好。如果飲食不當(dāng)，就會(huì)對(duì)身體造成傷害。那么你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編幫大家總結(jié)了八類有害身體健康的美食，讓我們一起注意一下吧。
松花蛋
制作松花蛋需要用一定量的鉛，多食可引起鉛中毒，還會(huì)造成缺鈣。
臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染，同時(shí)含有大量揮發(fā)性鹽基氮及硫化氫等。
這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì)，多食對(duì)人體有害。
味精
每人每天味精攝入不應(yīng)超過(guò)6毫克，過(guò)多攝入會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的鈣和鎂的利用。
可造成短時(shí)期頭痛、惡心等癥狀，對(duì)人的生殖系統(tǒng)也會(huì)帶來(lái)不良影響。
方便面
方便面中含有的食品色素與防腐劑等，常吃對(duì)身體不利。
豬肝
1000克豬肝含有膽固醇高達(dá)400毫克以上，而膽固醇攝入量太多會(huì)致動(dòng)脈硬化，并加重心血管疾病。
烤牛羊肉
牛羊肉在熏烤過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生如苯并芘這樣的有害物質(zhì)，這是誘發(fā)癌癥的物質(zhì)。
