羽毛球是一項(xiàng)大眾運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都能打起來(lái)。但是要談到打球擊球技巧，估計(jì)就很少有人能說(shuō)出個(gè)一二三了。那么打羽毛球到底有哪些技巧呢?擊球時(shí)應(yīng)該注意什么，怎樣才能擊出好球?下面小編就教大家如何打出漂亮的球。
羽毛球
大多數(shù)人打羽毛球都有一個(gè)共同的感覺(jué)，就是殺球沒(méi)有力。難道是因?yàn)槲易陨砣狈α?其實(shí)不然。即使你是一個(gè)大力士，如果在擊球的時(shí)候沒(méi)有準(zhǔn)確的抓住擊球點(diǎn)，你打出的球還是沒(méi)力。那么該如何找出正確的擊球點(diǎn)呢?如何加強(qiáng)殺球的威力呢?
擊球點(diǎn)要靠前
如果你右手持拍，那么殺球的正確擊球點(diǎn)應(yīng)該是右肩上方偏前的位置。因?yàn)樵谶@個(gè)位置擊球，便于殺球時(shí)的向下發(fā)力動(dòng)作以及后續(xù)動(dòng)作的完成。
打高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)不用那么靠前，一般在右肩上方就可以。要注意的是，在正手擊球時(shí)，除非是非常被動(dòng)的時(shí)刻，否則擊球點(diǎn)在右肩上方已經(jīng)是擊球點(diǎn)的底線(xiàn)了，再靠后就會(huì)影響出球的質(zhì)量。
一般人在殺球的時(shí)候可能只是運(yùn)用到了手部的力量，很少用到身體其他部位的力量，如果單單只用手部力量的話(huà)，你的殺球肯定是沒(méi)有多大威力的。殺球時(shí)應(yīng)該調(diào)用到全身的力量，包括腰的扭動(dòng)，腳的前后移動(dòng)。要想提高殺球的威力必須調(diào)用到全身的力量。
其次，要特別注意擊球瞬間發(fā)力的集中性和突然性，就是我們常說(shuō)的爆發(fā)力。只有在擊球瞬間將力量集中爆發(fā)，殺球的威力才會(huì)很大。
對(duì)手經(jīng)常打我后場(chǎng)頭頂，我只能勉強(qiáng)對(duì)付回去，該怎樣改善
步法到位是關(guān)鍵
和正手位相比，頭頂區(qū)后場(chǎng)的回球難度更大，發(fā)力也更為困難。接這種球首先要求步法到位，保證自己以一個(gè)舒服的姿勢(shì)、在佳的擊球點(diǎn)去擊球。同時(shí)，在擊打頭頂區(qū)球的時(shí)候，一定要用上腰的力量，要善于利用轉(zhuǎn)腰來(lái)帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)，進(jìn)而帶動(dòng)手臂擊球。如果擊打這種球時(shí)覺(jué)得很難，那平時(shí)可以有意識(shí)地多練習(xí)一下這個(gè)區(qū)域的回球，熟能生巧。
打球也要善變，并不一定說(shuō)遇到這種球的時(shí)候非要打到底線(xiàn)?？筛鶕?jù)對(duì)方的站位，自己的實(shí)際情況，也可以選擇加大力氣平抽過(guò)去來(lái)改變比賽節(jié)奏。也可以劈吊直線(xiàn)、斜線(xiàn)，控制對(duì)方的進(jìn)攻。
對(duì)方把球打到我反手后場(chǎng)靠邊線(xiàn)處，如被動(dòng)反手回球，質(zhì)量不高，容易被對(duì)手抓到。請(qǐng)問(wèn)如何接好對(duì)方打來(lái)的反手后場(chǎng)球?
利用線(xiàn)路的變化控制對(duì)方
遇到被動(dòng)反手的時(shí)候，首先心理上要平和。既然已經(jīng)處于被動(dòng)了，就要接受這個(gè)事實(shí)，不要因?yàn)橄萑氡粍?dòng)而急躁慌張，影響出球。
如果回球不能打到對(duì)方底線(xiàn)，那么可以換一種思路。把球回到對(duì)方底線(xiàn)的高遠(yuǎn)球是為了不給對(duì)方留下很好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，同樣，只要符合這一思路，用別的方法也可以。比如可以采取和高遠(yuǎn)球相反的方法，抽平球，把回球的弧線(xiàn)壓低、壓平，這樣對(duì)手也不會(huì)有太好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，自己的“危機(jī)”也會(huì)少一些。同時(shí)也要根據(jù)對(duì)手的站位，選擇不同的線(xiàn)路、控制回球的長(zhǎng)短來(lái)限制對(duì)方。
反手擊高遠(yuǎn)球的發(fā)力要點(diǎn)是什么
找準(zhǔn)擊球點(diǎn)，發(fā)力分主次
打反手高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)的選擇原則有兩個(gè)：第一是不要離身體太遠(yuǎn)，第二就是擊球點(diǎn)不要太靠后。擊球點(diǎn)和正手擊球時(shí)基本上一樣，也是右肩上方偏自己前方(右手持拍為例)，只不過(guò)此時(shí)擊球，身體背向球網(wǎng)。
打反手高遠(yuǎn)球時(shí)，心態(tài)同樣要放松。由于很多業(yè)余球友的反手技術(shù)不如正手，所以遇到反手擊球時(shí)缺乏信心，導(dǎo)致緊張，這對(duì)擊球很不利。因?yàn)槿绻憔o張，那么很有可能整個(gè)身體都會(huì)很緊，從擊球的準(zhǔn)備動(dòng)作開(kāi)始就會(huì)一直繃著勁，導(dǎo)致后擊球的瞬間發(fā)力不集中，這樣回球的質(zhì)量就不會(huì)很高。正確的做法應(yīng)該是：擊球前的動(dòng)作要放松;在擊球瞬間，手臂手腕迅速發(fā)力、集中發(fā)力，這樣回球的質(zhì)量才會(huì)很高。
