隨著社會(huì)發(fā)展的不斷加快，人們受承受的工作壓力和生活壓力越來越大，從而導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。那么，頭發(fā)少怎么辦，放心吧，今天小編就來為大家介紹一些關(guān)于頭發(fā)少怎么辦的問題，希望可以幫到大家。
頭發(fā)少怎么辦
1、熱敷
通常在冬天的時(shí)候，我們的頭發(fā)是非常容易受到冷風(fēng)的吹襲以及與帽子摩擦所造成的損傷，所以你必須要養(yǎng)成定期對頭發(fā)進(jìn)行具有護(hù)理效果的熱敷習(xí)慣。這在寒冷的冬季對于頭皮和發(fā)梢是非常重要的，它不但可以減少頭發(fā)的分叉現(xiàn)象，而且還可以持久的保持發(fā)根的濕度。
2、補(bǔ)硒
硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，因?yàn)槲梢陨钊腩^發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強(qiáng)健。每天攝取一定數(shù)量的硒是保護(hù)秀發(fā)過冬的好方法，硒在堅(jiān)果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。
3、麥穗狀
把頭發(fā)做成縷狀會(huì)使細(xì)發(fā)更加容易打理，并且可以顯得發(fā)量較多。把頭發(fā)末梢做成輕微的波浪也會(huì)不錯(cuò)，它使發(fā)型更挺一些。
4、免洗護(hù)發(fā)素
當(dāng)在對于頭發(fā)定型的時(shí)候千萬不可以食用含有酒精的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。因?yàn)榫凭珪?huì)讓我們的頭發(fā)失去光澤，而且變得干枯毛躁。如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可以多使用一些免洗型的護(hù)發(fā)素，因?yàn)檫@些護(hù)發(fā)素不但會(huì)在你的頭發(fā)表面形成一層有效的保護(hù)膜，來保護(hù)你的頭發(fā)，而且還可以幫助你的秀發(fā)定型。
5、粗糧
維生素B是頭發(fā)重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B，所以宜多吃粗糧，可以使頭發(fā)生長得健康又強(qiáng)韌。另外，在冬季里常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。
6、精心
細(xì)發(fā)必須得到溫柔的呵護(hù)，所以好只在發(fā)梢處用摩絲或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指擺弄成型就可以了;卷曲的頭發(fā)可以用液體滬發(fā)素按摩揉捏，或者壓在卷發(fā)器上用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔吹一小會(huì)兒，接著輕輕梳好，梢用點(diǎn)定型劑定型。
