6、為什么有人泡腳后身體會(huì)出現(xiàn)不適
有的人泡腳時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈的現(xiàn)象，是由于水溫過高，易使雙腳血管過度擴(kuò)張，人體的血液更多地流向下肢，以致心、腦、腎臟等重要器官供血不足。
這種情況出現(xiàn)的人基本上都是氣血兩虧的人，這種人洗澡更會(huì)頭暈。因?yàn)樯眢w的血液少了，所以會(huì)頭暈。
這類人，泡腳的時(shí)間要少一些，同時(shí)要注意食療，多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，從根本上改變?nèi)毖臓顩r。在增加營養(yǎng)的同時(shí)配合泡腳，堅(jiān)持半個(gè)月至一個(gè)月下來，再泡腳時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈的現(xiàn)象了。這時(shí)再慢慢增加泡腳的時(shí)間及溫度，泡到全身微微出汗時(shí)就可以了。
7、糖尿病人應(yīng)該怎樣熱水泡腳
很多的報(bào)導(dǎo)說有糖尿病的人泡腳后會(huì)引起血糖升高，這時(shí)候，可以再泡腳后再搓腳心，每只腳100下，這樣處理過后，血糖就不會(huì)再因?yàn)榕菽_而升高了。
8、泡腳的水中需要加?xùn)|西嗎
好不要在洗腳水里面亂加中藥，因?yàn)橹兴幰彩怯胁缓玫牡胤降?，熱水?huì)使中藥的效果滲透到體內(nèi)。
身體內(nèi)寒氣重時(shí)可以加艾葉一起泡，但不能天天加，一周加1-2次，艾葉加一小把就可以了。
記住，千萬不能在泡腳的水中經(jīng)常加鹽，那樣會(huì)傷腎，容易引起全身浮腫，在我的病人中已有很多因看一些保健報(bào)刊上推薦以后用鹽水泡腳而引起全身浮腫、內(nèi)分泌紊亂及原有的腎病加重的。腳氣嚴(yán)重的人可以在泡腳的水中加入醋，能殺菌、止癢。
能堅(jiān)持長年用溫水泡腳已經(jīng)是非常好的保健方法了，別老想著加各種的中藥，如不適合你身體的狀況，反而會(huì)適得其反。
9、小孩子是否適合熱水泡腳療法
泡腳的目的是增加血液循環(huán)，補(bǔ)陽氣，孩子是純陽之體，是沒有必要多泡腳的，洗洗就可以了。但對(duì)于體質(zhì)比較弱，手腳冰冷的孩子，家長可以在冬季給孩子泡泡腳。還有當(dāng)孩子受涼感冒時(shí)，隨時(shí)給孩子泡腳去寒是很有必要的。
10、其它保健方法是否可以在泡腳時(shí)一同使用
在泡腳的桶中鋪上鵝卵石，一邊泡，一邊踏石子按摩，效果自然好，但只限于年輕人，老人及病人不適合。
老人和病人在泡腳時(shí)，因他們的身體主要都是氣血兩虧，在熱力的作用下越是按摩腳，就越能引血向下，而在雙耳、頭部、雙臂的按摩能將氣血往上引，改善平時(shí)不通的心腦血管，促進(jìn)其血液循環(huán)。
頸椎不好的人，泡腳的同時(shí)好將雙手也一起泡，對(duì)治療頸椎病很有好處。當(dāng)泡腳泡到身體發(fā)熱時(shí)，乘熱勁將頸椎、肩膀、腰背活動(dòng)活動(dòng)，人會(huì)感覺非常輕松、舒爽，這時(shí)去睡覺，一定能睡得特別舒服，長久下去身體的免疫力，抵抗力都會(huì)慢慢地恢復(fù)甚至增強(qiáng)。
