在日常生生活我們聽說過各種各樣的養(yǎng)胃偏方,但這些養(yǎng)胃偏方并不是可以隨便使用的。很多人常會(huì)問為什么這個(gè)偏方對自己沒有用,就是因?yàn)槠讲⒉皇侨巳撕线m的,所以使用偏方需要仔細(xì)考量,隨便使用可能會(huì)進(jìn)入種種誤區(qū)。
花生、白酒煮雞蛋,偏方治胃病不靠譜
門診上時(shí)不時(shí)就有患者問這個(gè)偏方行不行,有的說是花生治療胃疼,有的說是白酒煮雞蛋治療胃寒。首先概念就不清,胃病的概念很廣,所有胃部不舒服都可以稱作胃病,有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等,中醫(yī)還會(huì)按照個(gè)體不同進(jìn)行辨證,如陰虛、氣虛、血虛等,需要辨證施治,有不同的適用癥和禁忌癥,用藥治療尚且如此,平時(shí)調(diào)理也不可一概而論。就拿花生治療胃病來說,很多消化功能不好的人常常伴有膽囊炎,癥狀也以胃脹為主,如果這時(shí)聽信“偏方”,堅(jiān)持吃花生,往往適得其反。因?yàn)榛ㄉ缓鞍?,油性大,犯了膽囊炎?ldquo;忌口”。
羊奶、牛奶要“嚼著吃”
一般來說,羊奶比牛奶更加溫和,對于部分對牛奶不耐受的人(喝牛奶會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀)、胃虛寒的人可以適當(dāng)喝羊奶,但是不管是羊奶還是牛奶,都不建議空腹服用,主張“嚼著吃”。如果在空腹情況下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪類食物的供給,牛奶中的蛋白質(zhì)就被迫轉(zhuǎn)化為能量,不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外,由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白質(zhì)還沒完全吸收就被排到大腸,長期如此,有損健康。因此,在喝牛奶的同時(shí),一定要吃一些饅頭、面包類的食品,因此好“嚼著吃”。
粗糧磨成粉≠好消化
另外,很多人喜歡把粗糧磨成粉或者做成米糊促消化,其實(shí)大多數(shù)粗糧不太容易消化吸收,把粗糧打成粉屬于物理變化,粗糧還要在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)變化、被分解、吸收,再轉(zhuǎn)變?yōu)樗染ⅲ虼瞬⒉皇歉杏X流質(zhì)的食物就是好消化的,對于胃部不適的人來說,飲食習(xí)慣、食物的選擇尤其重要。
紅棗銀耳不是人人適宜
紅棗、銀耳、桂圓既是一種可口的食物,也是一種極其有益于健康的食物。對女性來說,這些食物的養(yǎng)顏效果是十分具有吸引力的。但是這些食物用于調(diào)養(yǎng)胃病卻不是很好,因?yàn)檫@些食物都屬于甜品,進(jìn)入胃以后反而刺激了胃酸分泌,會(huì)加重反流性食管炎的癥狀。
一些實(shí)用的養(yǎng)胃偏方
?、匐u萊散
雞內(nèi)金3克、萊菔子6克,炒黃研末,分3次溫開水調(diào)服。胃痛腹脹,厭食拒按,惡心欲嘔,吐后痛減者適用。
②姜棗飲
生姜5片、紅棗10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。適于胃涼暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。
?、埚a魚椒姜湯
鯽魚500克,洗凈切片,水煮沸,加入豆豉、胡椒、干姜、陳皮,空腹食之。不能下食,虛弱無力,胃部飽滿,遇寒則發(fā),喜溫喜按,形寒肢冷者尤宜。
?、芘悍?/strong>
15克或荸薺粉15克沖服。胃熱隱痛,口干舌燥,大便干燥,手足心熱者適用。
?、萑R菔粥
萊菔子炒,研末與米同煮為粥。腹脹不欲食,口中酸腐味者適用。
⑥陳佛飲
陳皮10克、佛手10克,水煎取150ml拌勻分3次溫服。適于胃部脹痛,痛竄脅背,噯氣痛輕,氣怒痛重者。