皮炎是一種常見(jiàn)的皮膚性疾病,它的發(fā)病率十分頻繁,而且對(duì)于一些皮炎的治療非常的棘手,因?yàn)槠ぱ椎姆磸?fù)的發(fā)作,所以在生活中大家可以借助一些食療的方法來(lái)進(jìn)行治療和預(yù)防,今天小編就給大家介紹一些關(guān)于皮炎的食療的方法,大家請(qǐng)看下文。
青椒玉米
制作方法
1.首先我們可以先將玉米籽洗干凈備用;
2.青椒去蒂洗凈,切成5厘米長(zhǎng)的段;
3.將凈鍋置微火上,放入青椒炒蔫鏟起;
4.后將玉米和青椒入鍋爆炒,將其裝盤(pán)即成。
營(yíng)養(yǎng)解析
玉米(鮮):玉米中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,具有美白皮膚,健脾開(kāi)胃,防癌,降膽固醇,健腦之功效;玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性,可防治皮炎、腸炎、腸癌等。
青椒:青椒果實(shí)中含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能防治皮炎、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。
其中還有豐富的維生素K,可以防治壞血病,對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進(jìn)食欲,幫助消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。
清湯肚片
制作方法
1.我們先將面粉加適量的水,揉成面團(tuán),保溫發(fā)酵兩小時(shí)左右;
2.發(fā)酵后的面團(tuán)放入清水盆內(nèi),不斷揉搓,洗去粉漿,水渾時(shí),換清水,反復(fù)揉洗,直至面團(tuán)無(wú)粉漿可出時(shí)取出,即成生面筋;
3.精鹽、味精加清水少許和成汁,放入生面筋,揉拌均勻;
4.選用21厘米長(zhǎng)、中段直徑約4.5厘米的白蘿卜一條,洗凈揩干,攔腰切成兩段;
5.再把制好的生面筋分成兩份,分別裹在白蘿卜段上,包制成素豬肚2個(gè);