內(nèi)
改善消化系統(tǒng)功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。撫慰和緩解頭疼和偏頭疼，通過綜合身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對治療關(guān)節(jié)炎和風濕病也有幫助。
薰衣草精油
外
迅速祛痘，防止痘疤生成，平衡油脂分泌，滋潤保濕，收斂毛孔，促進細胞再生。
內(nèi)
生發(fā)護法，安撫心悸，改善睡眠，放松肌肉。
伊蘭伊蘭
外
美白，除皺，平衡油脂。
內(nèi)
減輕憂郁不安，舒緩壓力，降低血壓，提高興致。
佛手柑精油
外
抗菌，有效預(yù)防濕疹、粉刺的產(chǎn)生，改善敏感肌膚。尤其適合油性肌膚，可以平衡油性膚質(zhì)的皮脂腺分泌。
內(nèi)
減輕消化不良，食欲不振。是焦慮、沮喪，精神緊張時的佳選擇。
精油spa美容 不同手法全面造美肌
要知道精油比任何護膚產(chǎn)品更具有滲透能力，我們可藉由精油按摩肌膚，達到緩解壓力，愉悅心情的功效。殊不知該如何正確的按摩才會將精油發(fā)揮的淋漓盡致呢?
利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養(yǎng)生美容的一大妙法。其實，這種按摩不見得非得到專業(yè)的美容院來做，只要學(xué)習按摩手法，你就可以在家里自己來做按摩了。
頸部
緊接著，小編給大家介紹全身上下每一個部位不同的按摩方法，好好學(xué)習哦，只要照著小編說的堅持下來，一個月后你的肌膚將會與眾不同!
手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
肩部
使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重復(fù)來回用力按摩。
背部
使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內(nèi)側(cè)開始，兩手的動作要聯(lián)貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側(cè)。多次重復(fù)這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕松。
腹部
用指端沾精油，使用滑動輕撫的手法。自己按摩時，采用順時針方向劃圈動作，為他人按摩時，則是逆時針方向。精油可以起到保養(yǎng)腹部肌膚的作用。
手臂
四指并攏，用指尖力量前后移動按壓前臂肌肉，手指從肘部向上平推按摩至肩部，到達肩部時，手指彎曲沿肩部移動，然后展平，向下輕輕按摩至肘部，重復(fù)按摩。
腿部
手指放松，沿腿形彎曲，用輕撫的揉捏和擠壓手法，從腳踝由下往上按摩到大腿。
足部
用一只拇指從腳趾到腳跟的方向直線按摩或?qū)ρㄎ蛔骰匦鄤?，足背、足底，交替按摩?/p>
結(jié)語：介紹了以上幾種精油跟按摩手法，輕輕松松在家就可以輕松的給自己做個SPA的過程，不知道大家有沒有蠢蠢欲動呢?一天工作的疲憊。讓自己的身體放松放松吧。趕快動手給自己來一次專業(yè)的精油護膚SPA吧。
