吃什么補肝 綠茶山楂為男人保駕護航(2)

  如果你是經(jīng)常要外出應(yīng)酬或者說是有脂肪肝的人,也可以嘗試用五味子、柴胡等中藥材制作藥膳,或服用護肝片等對肝臟有保護作用的中藥制劑。

  1、茯苓粥

  原料:茯苓粉30克,粳米100克,大棗20枚。

  做法:將粳米、大棗分別淘洗干凈,同放鍋中,加水適量,煮為粥;成粥后下茯苓粉,再煮數(shù)沸即可食用。

  吃法:溫?zé)峥崭故秤?,也可根?jù)口味酌加紅糖。每日早、晚2次服用。

  功效:健脾養(yǎng)肝,利濕祛邪,其藥性平和,補而不膩,利而不峻,適合于各型慢性肝炎患者。

將粳米、大棗分別淘洗干凈,同放鍋中,加水適量,煮為粥;成粥后下茯苓粉,再煮數(shù)沸即可食用。

  2、薏苡仁粥

  原料:薏苡仁60克,山藥60克,粳米200克。

  做法:將薏苡仁、山藥、粳米洗凈,加水適量,煮爛成粥。

  吃法:隨量日常食用。

  功效:健脾和胃。適用于慢性肝病脾虛不運者,證見脘腹脹滿,食欲不振,大便溏薄,舌苔厚膩等。

吃什么補肝 芪草燉烏雞 茯苓粥 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...