我們都知道要保持一個(gè)健康的身體，就必須要注意自身的衛(wèi)生，除了經(jīng)常洗澡，我們還需要經(jīng)常洗手。大家都知道上的細(xì)菌有很多，但是我們洗手了嗎?我們的雙手每天做著很多的事，沾染上的細(xì)菌也不計(jì)其數(shù)，如果不及時(shí)清洗會(huì)影響身體的健康。
人們常說“病從口入”，其實(shí)真正的“元兇”是我們的雙手。一項(xiàng)美國新研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人的雙手平均攜帶1000萬個(gè)細(xì)菌，甚至比抹布、電梯扶手還要臟。每個(gè)人從小都會(huì)被教育養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣;2005年，世界衛(wèi)生組織把每年的10月15日設(shè)立為“世界洗手日”，但遺憾的是，生活中能做到好好洗手的人并不多，人們正在忽視洗手對(duì)于健康的保護(hù)作用。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一份研究數(shù)據(jù)表示，正確洗手可以使疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低很多，更可以挽救我們的生命。
九成人飯前不洗手
在這項(xiàng)新研究中，研究人員把商場(chǎng)電梯扶手、公園長椅、餐桌椅和兒童玩具與人們的雙手比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前四者的細(xì)菌數(shù)量并沒有大家想象中多，多的是公園長椅，每平方厘米含3.3萬個(gè)細(xì)菌，但這與人們雙手?jǐn)y帶的細(xì)菌數(shù)量相比，可以說是“小巫見大巫”——人的雙手平均含有1000萬個(gè)細(xì)菌，而被人們稱為“細(xì)菌炸彈”的廚房抹布也不過幾百萬個(gè)。
研究還發(fā)現(xiàn)，92%的人外出吃飯更關(guān)注桌椅衛(wèi)生，只有13%的人能做到飯前洗手。兩年前，英國倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院、倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)學(xué)學(xué)院共同完成的一項(xiàng)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了同樣問題，26%的人手上沾有糞便，11%的人手上攜帶的細(xì)菌數(shù)量和種類可以跟廁所相“媲美”。
關(guān)于勤于洗手的問題上，英國人做的就不是很好。據(jù)數(shù)據(jù)表明，在公路休息站的廁所外，有百分之九十九的人都表示自己每次如廁過后都會(huì)洗手，但是根據(jù)記錄來看，只有32%的男性和64%的女性才會(huì)洗手。另外一項(xiàng)對(duì)于各國的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，德國人的手似乎是臟的。
想想自己和身邊的人，很多人也沒有正確的洗手習(xí)慣。調(diào)查顯示，堅(jiān)持飯前飯后、便前便后洗手的人有67%，外出回家后不洗手的人超過40%。2011年，全球衛(wèi)生行為研究報(bào)告顯示，全球七大洲12個(gè)國家中，平均有54%的人會(huì)每天用肥皂洗手5次以上。中國在所有國家中的比例低，只有25%，僅為其他國家平均水平的一半。單就孩子而言，中國健康教育中心調(diào)查顯示，目前我國城市兒童有良好洗手習(xí)慣的不超過30%，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)的水平則更低。
好好洗手擋住疾病
手是人體的“外交官”，我們從事的很多活動(dòng)都得靠它，倒垃圾、洗碗、穿鞋、如廁、打掃衛(wèi)生等等。追蹤雙手一天的活動(dòng)軌跡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其所到之處都可能暗藏致病風(fēng)險(xiǎn)。“手是傳播病菌的主要媒介，許多常見傳染病，如流感、感染性腹瀉、急性呼吸道傳染病、皮膚感染等都能經(jīng)手傳播。”北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育系教授鈕文異說。
致病菌隱藏在生活中的各個(gè)角落。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，約70%的遙控器含有能引起腹瀉的致病細(xì)菌;每只鞋子上的病菌可達(dá)42萬個(gè)，被吸入人體可能引起肺炎和尿路感染;冰箱門把手的細(xì)菌是廁所馬桶坐墊的200倍;上班族的手平均每天接觸到的物品，含有1000萬個(gè)以上細(xì)菌，常見的細(xì)菌包括大腸桿菌和金黃色葡萄球菌，這些可能引發(fā)嘔吐、腹瀉等癥狀。
根據(jù)英國的統(tǒng)計(jì)表明，一種叫做金色葡萄球菌每年都可以使五千多的英國人死亡，2.5萬名歐洲人喪命。更讓人擔(dān)憂的是，人們無意識(shí)中的揉眼睛和摳鼻子等動(dòng)作，都會(huì)給細(xì)菌帶來傳播的機(jī)會(huì)。
在流感季節(jié)以及一些重大傳染病的疫情防控條例里，洗手都會(huì)被列為關(guān)鍵的一項(xiàng)，可見其重要性非同一般。世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報(bào)告表明，目前腹瀉和肺炎是導(dǎo)致兒童死亡的主要元兇，全球每年有170萬人死于腹瀉類疾病，另有150萬人死于下呼吸道疾病，絕大多數(shù)是發(fā)展中國兒童。
