健康養(yǎng)生 趕緊洗手抵御細菌吧(3)

  什么時候必須洗手

  1.飯前飯后

  2.觸摸過公共物件如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后

  3.觸摸眼、口、鼻前

  4.如廁后

  5.吃藥之前

  6.打噴嚏或咳嗽后

  7.接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后

  8.做完掃除工作之后

  9.接觸錢幣之后

  10.戴口罩前及除口罩后

  11.從外面回家后

  擦手也不可忽視

  手洗凈后,擦手也不可掉以輕心。一定要用干凈的個人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦干雙手,并勤換毛巾。若是用臟毛巾、臟手巾,或是衣襟擦手,不小心時會造成“二次污染”。

  有的廁所置有自動干手器,手洗凈后可立刻把濕手烘干,那當然是好的方式。萬一身邊缺乏毛巾、手巾或紙巾,又沒有干手器,自動“風干”也不錯。

  洗手如此小心翼翼,一板一眼的洗手,有些人也許會覺得小題大做,但若想真正達到衛(wèi)生、預防疾病的作用,就必須講究方法,及時洗手。

  有些人還有揉眼睛、摳鼻子的小習慣,這些動作可能使病菌乘虛而入。勤洗手固然重要,但是,若是洗手的方法不正確,就算洗了也徒勞無功。據(jù)說,人的一只手上可附著數(shù)十萬個細菌,如果手洗不干凈,后果不堪設想。

  結語:關于洗手也有這么多的學問,為了我們的健康考慮,小編建議大家真的需要經常洗手了。洗手可以預防病菌侵入我們的身體,但是洗手也要用對了方式,錯誤的洗手方式,也許比不洗手還要麻煩。大家一定要記得飯前便后洗手哦!

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