如何快速懷孕 遠離輻射很重要(2)

  提醒:前面我們提到準媽媽不宜化濃妝,偶爾化化淡妝倒也無妨,因各種化妝品,如口紅、指甲油、染發(fā)劑、冷燙劑及各種定型劑等,母體吸收并通過胎盤進入胎兒體內(nèi),危害很大。

  另外,有些魚體內(nèi)含汞量高,我們稱之為“水銀魚”,如金槍魚、鱸魚、鱈魚、比目魚等,應(yīng)少吃。

  強調(diào)幾點注意事項

  如果準爸爸從事上面提到的某一種工作,為了在生育時盡量降低對精子的損傷,準爸爸同樣也要注意這些問題,盡量將工作時間降至短,只要空閑就要遠離這些影響懷孕的工作環(huán)境。

  如果實在沒法離開工作崗位,也要想辦法做好防護工作,比如,如果準媽媽是一名理發(fā)師,記得在洗發(fā)、燙發(fā)和染發(fā)的時候戴手套操作。同時要注意保持通風,尤其在噴發(fā)膠的時候,好是準備一個風扇,將氣霧吹走。

  如果別人的工作環(huán)境中有危害性物質(zhì),而準媽媽(或準爸爸)和他的工作場所有接觸,那么準媽媽(或準爸爸)也有可能受到影響。比如,如果準媽媽在一家出版社做校對工作,而辦公室鄰近沖洗照片的暗室。那么準媽媽和里面工作的技師一樣有接觸有害物質(zhì)的機會,甚至比他們還要多。因為技師可能在暗室里待的時間很少,而校對者要一直坐在那里。因此,準媽媽除了注意自己的工作環(huán)境外,還要注意鄰近的工作環(huán)境。

  要做好全面的防輻射工作

  防輻射是女性從備孕開始就特別關(guān)的問題,但是生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝防。其實,準媽媽無需過于擔心,只需注意下面一些輻射源,盡量少接觸就沒什么問題了。

  電腦,常接觸的輻射源

  很多準媽媽都知道孕前和孕期要少接觸電腦,那么怎樣才算少接觸呢?

  首先從數(shù)量來說,如果準媽媽工作環(huán)境中電腦數(shù)量不多的話,應(yīng)該沒有什么大問題。但是對于從事IT業(yè)或是電視臺等需要頻繁、大量接觸電子儀器的準媽媽來說,辦公室內(nèi)經(jīng)常會有幾十臺,甚至上百臺電腦。輻射量過大的結(jié)果,可能會對胎寶寶產(chǎn)生一定的不良影響。準媽媽好先離開工作崗位。

  其次從接觸時間來說,準媽媽每天使用電腦的時間不宜超過4小時。孕期的前3個月,也就是胎兒器官形成期,暫時不要使用電腦。

  后從接觸的距離來說,電腦輻射有兩種,一種是電腦屏幕的X光輻射,給電腦安裝一個纖維玻璃的保護屏,或者與電腦和鍵盤保持30厘米以上的距離,就可以防止這種輻射。還有種電腦輻射來自于電腦背面的電線圈。所以準媽媽要盡量避免坐在電腦背后工作,可將后方電腦的朝向往旁邊移,或改用筆記本電腦。

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