2、芹菜
據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。
3、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制。
4、大蒜
多吃大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，從而起到避孕的作用。
5、咖啡
美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性降低。
6、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因?yàn)槟竟现泻忻?-木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。想懷孕的話，木瓜絕對(duì)不能吃!
首先，應(yīng)該從豐富食物種類(lèi)，均衡飲食結(jié)構(gòu)入手;其次才是選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。多喝豆?jié){和牛奶，多吃蔬菜肉類(lèi)等含鈣量高的食物。
通常，食補(bǔ)被認(rèn)為是補(bǔ)鈣的理想方式。但如果你懶得計(jì)算食物中的鈣含量，也沒(méi)時(shí)間頓頓準(zhǔn)備補(bǔ)鈣大餐，或者害怕大量攝取食物的同時(shí)，攝入大量的熱量，那么建議你按照科學(xué)的方式補(bǔ)充鈣制劑，這樣既補(bǔ)足了鈣，又省卻了許多麻煩。
你只要了解正確的補(bǔ)鈣常識(shí)，可以自己在藥店購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家的補(bǔ)鈣藥品或保健品。不一定需要醫(yī)生的處方，但一定要注意用量，和選擇鈣的種類(lèi)。
一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在市場(chǎng)上的碳酸鈣產(chǎn)品吸收力還是不錯(cuò)的，但也要看制藥過(guò)程中鈣分子微粒的大小，微粒小的容易吸收。還需注意一點(diǎn)，補(bǔ)鈣的同時(shí)如果沒(méi)有足夠的維生素D，鈣是無(wú)法被人體吸收的。如果不注意，服用過(guò)多的維生素D，也會(huì)造成人體中毒。并且鈣補(bǔ)多了，也容易造成高鈣血癥，甚至導(dǎo)致腎結(jié)石。
總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的文章對(duì)如何快速懷孕，孕前飲食搭配以及孕前補(bǔ)鈣吃什么等有關(guān)知識(shí)的具體介紹，相信大家對(duì)孕前需要準(zhǔn)備哪些工作已經(jīng)有了大致的了解，如果大家覺(jué)得小編介紹的知識(shí)能夠幫助到你們的話，不妨把這些知識(shí)分享給更多有需要的人吧!
