桑拿的誤區(qū) 不宜蒸桑拿的六類人

  桑拿的好處有很多,既可以起到減肥美容的功效,還能增強(qiáng)人體的機(jī)能,使皮膚看上去更有光澤,促進(jìn)新城代謝及血液的流通。所以桑拿很受大眾的喜愛。今天來講講人們對桑拿的誤區(qū)以及哪些人不適合洗桑拿。

  遠(yuǎn)紅外線桑拿浴房

  紅外波是可視的太陽光光譜之一。他對人體所產(chǎn)生的效果是通過其穿透皮膚作用于血管達(dá)到的。紅外加熱技術(shù)利用這一特性帶給人們健康和快樂。

  紅外線桑拿的作用同曬日光浴一樣。遠(yuǎn)紅外光波穿透皮膚,帶給你自然的溫暖。這要比曬日光浴要好。你可以躺在舒適的桑拿房里幾個(gè)

  紅外波是可視的太陽光光譜之一。他對人體所產(chǎn)生的效果是通過其穿透皮膚作用于血管達(dá)到的。紅外加熱技術(shù)利用這一特性帶給人們健康和快樂。

  紅外線桑拿的作用同曬日光浴一樣。遠(yuǎn)紅外光波穿透皮膚,帶給你自然的溫暖。這要比曬日光浴要好。你可以躺在舒適的桑拿房里幾個(gè)小時(shí)而不用擔(dān)心被曬傷。紅外線加熱技術(shù)對于所有東西都是完全健康和安全的

  以下是遠(yuǎn)紅外桑拿的幾項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)

  1. 排除體內(nèi)毒素

  2. 減輕壓力

  3. 改善膚質(zhì)

  4. 控制體重

  5. 減輕痛苦

  6. 提供和鍛煉一樣的效果

  7. 增強(qiáng)防御能力

  蒸汽桑拿的作用

  1、美容護(hù)膚 

  蒸汽浴箱通過蒸汽讓全身保濕,從而活化肌膚,避免冬天因皮膚干燥引起的粗糙、干裂、皺紋,同時(shí)通過排汗清除毛細(xì)孔阻塞的污垢,讓肌膚沒有負(fù)擔(dān),使皮膚光滑富有彈性,讓身體倍感清爽,心情愉快。在蒸發(fā)器中放入喜歡的浴包、水果或精油,富含植物精華營養(yǎng)的芳香蒸汽或具有保健功效的芬多精涌入整個(gè)浴箱,此時(shí)全身的毛孔都打開了,這正是皮膚吸收營養(yǎng)的好時(shí)候,蒸汽將賦予肌膚由內(nèi)而外的呵護(hù),熏蒸后涂抹保養(yǎng)品更可被迅速吸收。您想增白嗎?想嫩膚嗎?想祛皺嗎?請隨心選擇吧!

  2、輕身減肥

  根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究,人體每流出500CC的汗水,運(yùn)動量相當(dāng)于慢跑了10公里,而每流1CC的汗水所消耗的熱量竟高達(dá)500卡路里,完全可以消耗掉多余的脂肪。促進(jìn)脂肪隨汗水排出體外,借助排汗來減輕體重的方法被稱為“落汗減肥法”,“落汗減肥法”對于水腫型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。研究表明,我國缺乏運(yùn)動的人群中60~70%屬于水腫型肥胖,“蒸汽桑拿”,減肥瘦身的佳選擇!

  3、保健養(yǎng)生 

  桑拿浴對緩解疲勞、經(jīng)常的腰酸背痛和缺乏運(yùn)動的人有很好的幫助。尤其的患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的人療效更佳。女性的體質(zhì)偏寒在冬天可能會手腳冰涼以及出現(xiàn)失眠的癥狀都可以通過洗桑拿浴來解決,桑拿可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),在蒸的時(shí)候加入生姜、米酒效果會更好。

桑拿 桑拿的優(yōu)點(diǎn) 桑拿的誤區(qū) 
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