皮肌炎的飲食調(diào)理 科學(xué)飲食便可治療皮肌炎

  皮肌炎對人們的身體健康的危害可謂是大家有目共睹的,面對這樣一個問題,今天小編講給大家介紹一些有關(guān)皮肌炎的飲食調(diào)理的方法,希望能給大家的皮膚健康帶來幫助,詳細(xì)的內(nèi)容請看下文的介紹。

  皮肌炎的飲食調(diào)理

  冰糖八果飯

  制作方法

  1.首先把糯米洗凈,在清水中浸泡半小時,再放入蒸籠里,用旺火蒸熟。

  加入白糖(250克)、豬油(100克)、開水(100克)拌勻;

  2.分別將蓮子、花生仁泡發(fā)煮熟,待用;

  3.將淀粉加水調(diào)制,以便備用;

  4.取盆一個,在盆內(nèi)抹上豬油(25克);

  5.將柿餅切成10塊,與櫻桃、花生仁、蓮子、芡實、紅棗、桂圓、葡萄干一并裝入盆中;

  6.將糯米鋪在果料上面,放進(jìn)蒸籠用旺火蒸熟取出,翻在大盤上;

  7.將鍋燒熱,加入適量的白糖,和淀粉一起放入豬油攪勻。

  營養(yǎng)解析

  糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對皮肌炎有一定的療效。

  蓮子:蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素,具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養(yǎng)補虛、保護(hù)皮膚等功效。

  櫻桃:櫻桃含有維生素A、C、E、P,鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),胡蘿卜素,葉酸,蛋白質(zhì),糖等。櫻桃的含鐵量特別高,維生素A含量也很高,常食櫻桃可促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),預(yù)防皮肌炎。

  芝麻里脊卷

  制作方法

  1.冬筍去殼洗凈煮熟備用;蔥切成5厘米長的段;姜切成5厘米長的絲;水發(fā)香菇去蒂和凈熟冬筍切成絲;熟瘦火腿切成末;香菜摘洗干凈;將雞蛋一個磕在碗內(nèi),加入面粉和適量的淀粉、水調(diào)制成糊。

  2.將里脊肉的筋剔去,切成6厘米長、5厘米寬的塊,再片成4毫米厚的片(計20片),用少許蘇打、料酒、胡椒粉、鹽、白糖、味精拌腌一下,再用雞蛋清150克和淀粉、水調(diào)勻漿好,攤放在木板上,把切成絲的香菇、冬筍、姜和蔥段理齊,擺放在里脊肉一端,滾成卷,逐個裹上雞蛋糊,然后滾粘上火腿、芝麻仁,用盤裝上。

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