秋季補水 讓你肌膚嫩如水的方法(2)

  銀耳枸杞茶

  材料:銀耳、枸杞、冰糖。

  做法:先把銀耳洗干凈,然后放在水中一個小時之后就會,知道先將銀耳放入鍋中,加入適量的水,煮熟;加入冰糖以及枸杞,煮開,即可飲用。

  功效:能夠滋潤肌膚,補充肌膚所必需的水分,同時能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì),增加光澤。

  玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花,紅茶、檸檬片、蜂蜜。

  做法:將玫瑰花泡入紅茶當中,加入檸檬片和蜂蜜即可。

  功效:玫瑰檸檬茶除了能夠補水之外,還能夠調(diào)理血氣,養(yǎng)顏美容,促進血液循環(huán),排除疲憊等功效,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

  綠豆菊花茶

  材料:綠豆,菊花,檸檬,蜂蜜。

  做法,將菊花放入鍋里煮沸,然后將檸檬汁和綠豆沙放進鍋里攪拌,即可飲用。

  功效:能夠排毒養(yǎng)顏,使皮膚更為干凈潔白。

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