節(jié)食便秘喝決明子茶
腸胃不好的人，吃的東西不容易消化，所以食物就會(huì)堆積在腸道里面，然后就會(huì)變成脂肪了。這時(shí)好是喝決明子茶。
材料
決明子茶
做法
熱水沖泡。
功效
清肝明目、利水通便。
漲氣者喝大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
材料
炒麥芽5錢(qián)、山楂5分。
做法
加冰糖水沖飲。
功效
開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。
消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
材料
檸檬切片。
做法
榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效
笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
