7、增加孩子的愉快情緒
人抑郁時，胃口就會不好，嬰兒雖然小，但是已具有基本的情緒，所以要讓孩子心情愉快，提高他對各方面的興趣。
8、提高食物質(zhì)量
孩子營養(yǎng)不良還可能是因為家長所喂的食物營養(yǎng)單一，或者味道不和孩子胃口，家長在準(zhǔn)備食物時不能以自己的口味來定，要關(guān)注到孩子，因為嬰兒沒有能力告訴你他想吃什么，家長要通過孩子的表情，主動感覺孩子對食物的喜好，及時調(diào)整食物以適合孩子的胃口，而且家長因為年齡大，相比孩子來說有些感覺功能有所退化，例如年長者的咸淡感及對溫度的感覺都是不一樣的。有時候孩子感覺水很燙，而家長因自己感覺不燙而強迫孩子去喝，就會使孩子對吃飯等產(chǎn)生厭煩感。
小孩子吃什么有營養(yǎng)
兒童體內(nèi)合成代謝旺盛，所需用的能量和各種營養(yǎng)素的量相對比成人高。蔬菜和水果中所含的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維對促進(jìn)生長發(fā)育、增強抗病能力、提高智力有著不可替代的重要作用。
1、蘋果
蘋果中含有大腦發(fā)育所必須的各種營養(yǎng)成分，如增強記憶力的鋅及督促大腦加快工作的硼等。
2、圓白菜
含有豐富的胡蘿卜素、鈣和磷，促進(jìn)骨骼發(fā)育，有利于兒童生長發(fā)育。
3、花椰菜
含鋅量高，且維生素C、葉酸含量豐富，尤其適宜厭食、營養(yǎng)不良、生長緩慢的兒童。
4、金針菇
金針菇含有多種氨基酸，可促進(jìn)兒童智力發(fā)育，增強記憶，常食還能明顯增加體重、身高。
5、胡蘿卜
富含胡蘿卜素，對維持正常的視覺反應(yīng)、骨骼發(fā)育具有重要意義。
總結(jié)：小孩子我在長身體的時候，正因為長身體的重要性，所以媽媽們一定要注意孩子飲食的合理性，千萬能因為孩子喜歡吃什么就大肆的食補。一般而言，孩子不喜歡吃的食物，就是他身體所缺的營養(yǎng)。孩子的飲食能夠影響他今后的發(fā)育，所以任何細(xì)節(jié)都不能都馬虎。
