桑拿攻略 在零下120℃的房間里享受桑拿(3)

  另外,如果體溫在降低,人體的甲狀腺素就會增加。甲狀腺控制著人體的新陳代謝功能,甲狀腺素增加就會增加人體的代謝。

  不過,對于低溫桑拿,人體受冷后確實(shí)會發(fā)生一些生理反應(yīng),但零下120℃這樣極端的溫度,是否進(jìn)行過嚴(yán)密的科學(xué)實(shí)驗還需要探討。在這種溫度的刺激下,人體會發(fā)生怎樣的反應(yīng),在生理學(xué)上還沒有相關(guān)研究,它的安全性是值得考量的。

  低溫桑拿不是冷凍治療

  一定不能將低溫桑拿和冷凍治療混淆,這是兩種完全不同的事物。

  低溫桑拿中,人體體表問題一定不能降到0℃及以下;而冷凍治療則是通過對細(xì)胞的降溫冷凍進(jìn)行切除等醫(yī)療手段,目前這種治療的手段常常用于腫瘤治療,這是針對化療以及放療等醫(yī)療手段會同時對人體健康的細(xì)胞造成傷害的情況,醫(yī)學(xué)界研究出的一種新的治療方法。

  據(jù)介紹,冷凍治療是通過微創(chuàng)技術(shù),在人體只切開微小的創(chuàng)口,用微細(xì)的探針在顯微鏡的引導(dǎo)下到達(dá)腫瘤細(xì)胞內(nèi)部。探針頭部通過可控降溫,控制冷凍溫度和范圍,在腫瘤部位形成冰球,類似凍傷,并且是一種不可逆的凍傷,從而把腫瘤殺死摘除。

  洗桑拿已經(jīng)成為許多人喜歡的一種休閑項目,到浴房中蒸一下,不僅可以舒活筋骨,而且對精神也是一種很好的放松。目前在很多高檔的健身房內(nèi),也都設(shè)有桑拿浴室。但是你知道嗎,并不是所有人都適合洗桑拿,有的人不僅不適合,而且洗桑拿對他們來說還很危險呢。

  1、心臟病患者——由于洗桑拿浴時,體力消耗較大,血液循環(huán)加劇,加大心臟負(fù)荷,易造成心臟功能衰竭,所以心臟病患者是不適合的。不僅這樣,有心血管疾病的患者或沒有癥狀的潛在患者,包括冠心病、高血壓、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群,以及糖尿病、肥胖、有心臟病家族史的人群也不太適合。因為在桑拿房里的溫度一般都會超過40℃,在這樣的高溫環(huán)境下,人體的新陳代謝會顯著加快,人體皮下的血管就會擴(kuò)張,皮膚血流量比平時會增加3-5倍,回到心臟的血流量也顯著增多,這樣勢必會加重心臟的負(fù)擔(dān)。 同時,高溫狀態(tài)可以引起人體內(nèi)環(huán)境紊亂,交感神經(jīng)興奮,心率加快,冠狀動脈收縮,心肌耗氧量增大,心臟的工作量增加,造成原本就比較脆弱的心臟更加不堪重負(fù)。

  2、腦血栓或高血壓患者——外部的熱量容易造成體內(nèi)的血流速度增加,對血管的壓力急劇增大,當(dāng)血液通過某些局部病變的血管時,有可能造成血管破裂。在桑拿房內(nèi),人體出汗比較多,血液會變得黏稠,很容易形成血栓,導(dǎo)致各種心血管疾病的發(fā)生。尤其是老年人,他們的體溫調(diào)節(jié)中樞不太靈敏,所以更不適宜蒸桑拿。

  3、孕婦——孕婦洗桑拿浴,大量排汗,體內(nèi)微循環(huán)的速度加快,心臟負(fù)擔(dān)加重,腦部會出現(xiàn)供血不足,易發(fā)生昏厥現(xiàn)象,嚴(yán)重時還會發(fā)生流產(chǎn)。

  4、大量飲酒者——大量飲酒會使腦神經(jīng)系統(tǒng)的支配功能嚴(yán)重下降,再加上大量的出汗和微循環(huán)加劇,容易造成休克。

  5、皮膚潰爛患者——桑拿浴室中空氣較熱,人體大量排汗,易在皮膚潰爛處形成新的潰爛點(diǎn),甚至?xí)l(fā)生感染。

  6、勞累和饑餓的人——過度勞累或饑餓時不要洗桑拿浴。人在勞累或饑餓時肌肉張力較差,對冷和熱的刺激耐受性降低,洗桑拿浴時容易引起虛脫。

  另外,未婚男性也盡量減少洗桑拿的次數(shù),據(jù)國外一項研究發(fā)現(xiàn),高溫環(huán)境對男性精子的生長有很大的損害,所以未婚男性洗桑拿不能太過頻繁,否則易導(dǎo)致不育癥。所以各位在蒸桑拿時,人們可以結(jié)伴而行,在蒸桑拿之前和蒸的過程中注意及時補(bǔ)充水分,不要等到口渴再喝水,也可以隨身攜帶一瓶水,隨時補(bǔ)充水分。一旦感到胸悶或有其他不舒服的感覺,立即離開桑拿房,到空氣流通比較好的地方平躺,喝一些涼白開水。注意:千萬不要飲用溫度太低的水。

  結(jié)語:人的想象力是無窮的,能夠想出桑拿的人就已經(jīng)很厲害了,盡然還有人能夠想出在零下120度的房間里蒸桑拿。不管這種桑拿對人體有沒有好處,都值得去嘗試一下,奇葩的地震往往能吸引人。

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