每個媽媽在懷孕的時候都是辛苦的，孕育了10個月才有每個寶寶健康的誕生。其實孕婦要注意的事情有很多，比如普通的喝茶準媽媽們也要小心謹慎哦。孕婦可以喝菊花茶嗎，這個問題是許多孕婦關(guān)心的，那么其實我們只要知道菊花茶的功效與禁忌有哪些就知道準媽媽們是否能喝啦!除此之外，孕婦禁忌還有哪些呢，我們怎樣才能保證寶寶的健康成長呢!
孕婦可以喝菊花茶嗎
進入秋季以后，人體容易干燥上火，而菊花茶就是常用的敗火秘方之一啦，很多的女性朋友對菊花茶是情有獨鐘呢。那么孕婦們可不可以喝菊花茶呢，孕婦喝花茶又有哪些注意事項呢，一起喝小編來看看相關(guān)的常識吧!
專家稱，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，孕婦是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。
菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。菊花雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，好要泡的清淡一些。
孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡
用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準媽媽確實內(nèi)火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。
孕婦喝茶的注意事項
孕婦應避免喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
飲用淡綠茶也要方法正確。飯后1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的?？梢?，孕婦能喝茶!
媽媽們的體會
一、可以喝的，少量就行了，我就喝的，現(xiàn)在BB很好。
二、我也在喝，就是把杭白菊放少點。
三、少喝點，太涼了，對寶寶不好。
四、是的，少喝點沒有關(guān)系的，我有時候也會喝一些的。
五、少喝點了，我當時喝是為了便秘，后來老覺得肚子不舒服，去查了原來寶寶在肚子里就過敏了，嚇死我了。還好現(xiàn)在寶寶健健康康的，否則被家人罵一輩子也不夠啦。
六、我前段時間也是老上火，喉嚨痛得不行，于是就天天泡菊花茶來喝，不放其他茶葉，很有效果的，搞得現(xiàn)在都愛上菊花茶了，應該對寶寶沒有影響的。
